Speediance - Home Workout

Speediance 提供大量訊息，包括數千種肌肉鍛鍊、減肥和力量訓練的動作和鍛鍊。它還可以實現智慧數據追蹤和分析，幫助您建立更健康的生活習慣。

目標管理：即時監控您的運動情況，有效追蹤目標進度，並根據您的目標和身體狀況接收個人化的運動建議。

身體狀況：全面追蹤您的身體狀況，包括疲勞程度、睡眠品質、訓練表現、壓力（HRV）。

減脂目標：透過無縫 Apple Watch 活動同步和用於卡路里追蹤的食物輸入來支援新的減脂計劃，確保精確的進度監控。

居家運動：隨時隨地透過視訊課程存取瑜珈、皮拉提斯、HIIT 等，進行靈活自由的訓練。

鍛鍊安排：檢視和預訂基於設備的課程，快速建立量身定制的鍛鍊計畫。

歷史追蹤：查看您的所有運動數據，清晰見證您的每一步進步。

高級客製化：為健身愛好者提供客製化模板創建功能，在行動裝置上高效設計個人化訓練計畫。

【智能數據分析】

人工智慧分析並記錄您的每一次鍛煉，使您的進步可視化。每天進步一點點，就能取得意想不到的成就。

【即時同步】

Speediance 可以將您的運動、鍛鍊和計畫集合與 Gym Monster 機器同步，Gym Monster 機器是一款具有多功能設計的一體式家庭健身房。您也可以在家中查看即時鍛鍊數據，獲得更身臨其境的健身體驗。

【專業鍛鍊】

Speediance 可以透過精心策劃的鍛鍊庫來滿足您所有的訓練需求，其中包括各種課程，例如肌力訓練、靜態伸展、減肥和特定練習。以科學、高效的方式將您的健身挑戰提升到一個新的水平。

【有效的培訓計畫】

高品質的內容是鍛鍊項目的關鍵。 Speediance 提供精心策劃的全面訓練計劃，幫助您激發全身肌肉。堅持均衡的運動習慣，遇見全新的自己。

【動作庫】

Speediance 提供超過 250 個專家級運動說明，幫助您充分發揮運動效果。

【客製化鍛鍊模板】

您可以透過選擇首選動作來根據您的特定需求自訂訓練計劃。從 Speediance 庫中的數百個動作中進行選擇，以獲得獨特的訓練體驗。

【穿戴作業系統】

歡迎使用 Speediance 手錶應用程式！這款精心設計的應用程式專為健身愛好者而設計。 Speediance 提供準確的即時數據記錄，例如音量、心率和能量消耗。無論您是職業運動員還是健身愛好者，Speediance都將是您理想的選​​擇。立即下載體驗！