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あなたはヨガの初心者ですか？初心者のためのヨガトレーニング！ Yogamritアプリは、初心者から上級者向けのヨガポーズのガイドです。完全な初心者向けのヨガクラスには、すべての基本的なアーサナ、ヨガのポーズ、シーケンス、用語が含まれており、健康を維持し、気分を良くします。

人生のためのヨガ

健康的な生活のためのヨガは、すべてのフィットネスレベルに優しいヨガのクラスを提供します。若い女性と男性のためのストレッチ、ヨガのトレーニング、瞑想、フィットネスプラン。このハイブリッドヨガ、完全な初心者ヨガシリーズ、初心者にとって最も重要なヨガのポーズをお試しください。

自宅でのヨガトレーニング

毎日のヨガフィットネスプランアプリのヨガの指示に従って、1日30分間毎日練習してください。自宅、オフィス、または練習が好きな場所ならどこにでも掛けることができます。

ヨガを始める人は、私たちの体のさまざまな部分を訓練するためのヨガフィットネスプランを提供するこれらの基本的なヨガのポーズを試してみてください

ヨガワークアウト–強い上半身を構築する

簡単で、簡単な着席ポーズ、首のストレッチなどのポーズが含まれている良いヨガの流れ。このヨガのトレーニングは非常にシンプルで、全身をリラックスさせ、集中力を高め、心をリラックスさせ、体力を​​高め、体の柔軟性を高めるのに役立ちます

女性のための無料の減量のためのヨガ

減量のためにヨガを使いたいですか？毎日のヨガフォーライフワークアウトアプリでワークアウトの旅を始めましょう。脂肪を燃焼し、体重を減らし、体の柔軟性を高め、体力を高めるのに役立つ多くのヨガアーサナがあります。

ジム-ヨガの練習

若者はヨガやジム、その他のフィットネス活動に参加することを好み、ヨガや体重トレーニングを好みます。古代の慣習に従って、身体的スキルと社会的感情的スキルの両方を向上させます。

簡単なヨガのエクササイズを練習して、ストレスからの解放、メンタルリラクゼーションなどの精神的および肉体的な健康上の利点を取得し、柔軟性と姿勢を改善します。

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