TDO Fit

Yogaya yeni başlayan biri misiniz? yeni başlayanlar için yoga egzersizleri! Yogamrit Uygulaması, yeni başlayanlar ve ileri düzeyler için yoga pozları için bir rehberdir. Yeni başlayanlar için yoga dersleri, sizi sağlıklı tutmak ve harika hissetmek için tüm temel asanaları, Yoga pozlarını, dizileri ve terminolojiyi içerir.

yaşam için yoga

Sağlıklı yaşam için Yoga, tüm fitness seviyeleri için hafif yoga dersleri sunar. genç kadınlar ve erkekler için esneme hareketleri, yoga çalışmaları, meditasyon ve fitness planları. Bu karma yoga, eksiksiz bir Başlangıç ​​Yoga serisi ve yeni başlayanlar için en önemli yoga pozlarını deneyin.

Evde yoga egzersizi

Günlük yoga fitness planları uygulamasının yoga talimatlarını takip edin ve günde 30 dakika boyunca her gün pratik yapın. Evde, ofiste veya uygulamayı sevdiğiniz herhangi bir yere asabilirsiniz!

Yogaya başlayanlar, vücudumuzun farklı bölgelerini eğitmek için yoga fitness planları sunan bu temel yoga pozlarını deniyorlar.

Yoga Egzersizleri – Güçlü Üst Vücut Oluşturun

Kolay Oturan Poz, Boyun Germe gibi pozları içeren, kolay ve güzel bir yoga akışı. Bu yoga egzersizleri çok basittir, tüm vücut için rahatlatıcıdır ve odaklanmanıza, zihninizi gevşetmenize, güç oluşturmanıza ve vücutta esnekliği artırmanıza yardımcı olur.

Kadınlar için ücretsiz kilo kaybı için Yoga

Kilo kaybı için yoga kullanmak ister misiniz? Egzersiz yolculuğunuza Daily yoga for life egzersiz uygulaması ile başlayın, yağ yakmanıza, kilo vermenize, vücut esnekliğini artırmanıza ve güç oluşturmanıza yardımcı olacak birçok yoga asanası var.

Spor Salonu - Yoga Uygulaması

Gençler YOGA ve spor salonu veya diğer fitness etkinliklerine katılmayı tercih ederler, yoga ve vücut ağırlığı antrenmanlarını tercih ederler. Hem fiziksel hem de sosyal-duygusal becerileri geliştirmek için eski uygulamaları takip edin.

Stresten kurtulma, Zihinsel Gevşeme gibi hem zihinsel hem de fiziksel sağlık yararları elde etmek ve esnekliği ve duruşu geliştirmek için basit yoga egzersizleri yapın.

Yogayı seviyorsanız Android için en profesyonel yoga uygulamasını indirin.