TDO Fit

Ben je een beginner in yoga? yoga-workouts voor beginners! Yogamrit App is een gids voor yogahoudingen voor beginners en gevorderden. Yogalessen voor complete beginners omvatten alle basis asana's, yogahoudingen, sequenties, terminologie om je gezond te houden en je goed te voelen.

Yoga voor het leven

Yoga voor een gezond leven biedt zachte yogalessen voor alle fitnessniveaus. stretches, yoga-workouts, meditatie en fitnessplannen voor jonge vrouwen en mannen. Probeer deze hybride yoga, een complete Beginner Yoga serie & de belangrijkste yogahoudingen voor beginners.

Thuis yoga workout

Volg gewoon de yoga-instructies van de app voor dagelijkse yoga-fitnessplannen en oefen dagelijks 30 minuten per dag. Je kunt het thuis, op kantoor of waar je maar wilt oefenen ophangen!

Degenen die met yoga beginnen, proberen deze basisyogahoudingen die yoga-fitnessplannen bieden om verschillende delen van ons lichaam te trainen

De yoga-workouts - Bouw een sterk bovenlichaam

Een goede yogaflow die gemakkelijk is en houdingen bevat zoals Easy Seated Pose, Neck Stretches. Deze yoga-workouts zijn heel eenvoudig, ontspannend voor het hele lichaam en helpen je om je te concentreren, je geest te ontspannen, kracht op te bouwen en de flexibiliteit in het lichaam te vergroten

Yoga voor gewichtsverlies gratis voor vrouwen

Wil je yoga gebruiken om af te vallen? Begin je trainingsreis met de Daily yoga for life workouts-app, er zijn veel yoga-asana's die je zullen helpen vet te verbranden, gewicht te verliezen, de lichaamsflexibiliteit te vergroten en kracht op te bouwen.

Sportschool - Yoga beoefenen

Jongeren doen het liefst aan YOGA en gym of andere fitnessactiviteiten, zij geven de voorkeur aan yoga en lichaamsgewichttraining. Volg oude praktijken om zowel fysieke als sociaal-emotionele vaardigheden te verbeteren.

Oefen eenvoudige yoga-oefeningen om zowel mentale als fysieke gezondheidsvoordelen te krijgen, zoals verlichting van stress, mentale ontspanning en het verbeteren van flexibiliteit en houding.

Als je van yoga houdt Download de meest professionele yoga-app voor Android.