TDO Fit

คุณเป็นผู้เริ่มต้นเล่นโยคะหรือไม่? การฝึกโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น! Yogamrit App เป็นแนวทางสำหรับท่าโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับสูง ชั้นเรียนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นสมบูรณ์ ได้แก่ อาสนะพื้นฐาน ท่าโยคะ ลำดับ คำศัพท์ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและรู้สึกดี

โยคะเพื่อชีวิต

โยคะเพื่อสุขภาพมีชั้นเรียนโยคะที่อ่อนโยนสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย การเหยียด การออกกำลังกายด้วยโยคะ การทำสมาธิ และแผนการออกกำลังกายสำหรับเยาวชนหญิงและชาย ลองโยคะแบบไฮบริด ซีรีส์โยคะสำหรับผู้เริ่มต้นที่สมบูรณ์ และท่าโยคะที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น

ออกกำลังกายด้วยโยคะที่บ้าน

เพียงทำตามคำแนะนำโยคะของแอพแผนออกกำลังกายโยคะรายวันและฝึกฝนทุกวันเป็นเวลา 30 นาทีต่อวัน คุณสามารถแขวนไว้ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือที่ใดก็ตามที่คุณชอบฝึกฝน!

ผู้ที่เริ่มเล่นโยคะ ลองฝึกท่าโยคะพื้นฐานเหล่านี้ ซึ่งมีแผนการออกกำลังกายโยคะเพื่อฝึกส่วนต่างๆ ของร่างกายเรา

The Yoga Workouts – สร้างร่างกายส่วนบนที่แข็งแรง

ท่าโยคะที่ดีซึ่งเป็นเรื่องง่ายและมีท่าเช่นท่านั่งง่าย, การยืดคอ การออกกำลังกายโยคะนี้ง่ายมาก ผ่อนคลายสำหรับร่างกายทั้งหมด และช่วยให้คุณมีสมาธิ ผ่อนคลายจิตใจ สร้างความแข็งแกร่ง และเพิ่มความยืดหยุ่นในร่างกาย

โยคะเพื่อการลดน้ำหนักฟรีสำหรับผู้หญิง

ต้องการใช้โยคะเพื่อลดน้ำหนักหรือไม่? เริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยแอพ Daily Yoga for Life Workouts มีอาสนะโยคะมากมายที่จะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและสร้างความแข็งแกร่ง

ยิม - ฝึกโยคะ

เยาวชนชอบที่จะมีส่วนร่วมในโยคะและยิมหรือกิจกรรมออกกำลังกายอื่น ๆ พวกเขาชอบเล่นโยคะและการฝึกน้ำหนักตัว ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติโบราณเพื่อพัฒนาทักษะทางร่างกายและอารมณ์ทางสังคม

ฝึกโยคะแบบง่ายๆ เพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ เช่น บรรเทาความเครียด การผ่อนคลายทางจิต และปรับปรุงความยืดหยุ่นและท่าทาง

ถ้าคุณรักโยคะ ดาวน์โหลดแอปโยคะมืออาชีพที่สุดสำหรับ Android