TDO Fit

هل أنت مبتدئ في اليوجا؟ تمارين اليوجا للمبتدئين! تطبيق Yogamrit هو دليل لوضعيات اليوجا للمبتدئين والمتقدمين. تتضمن دروس اليوغا للمبتدئين تمامًا جميع الأسانات الأساسية ، ووضعيات اليوجا ، والتسلسلات ، والمصطلحات للحفاظ على صحتك والشعور بالراحة.

يوجا مدى الحياة

تقدم اليوجا من أجل حياة صحية دروس يوجا لطيفة لجميع مستويات اللياقة البدنية. تمارين الإطالة وتمارين اليوجا والتأمل وخطط اللياقة البدنية للشباب والشابات. جرب هذه اليوجا الهجينة وسلسلة يوجا كاملة للمبتدئين وأهم أوضاع اليوجا للمبتدئين.

تجريب اليوجا في المنزل

ما عليك سوى اتباع تعليمات اليوغا الخاصة بتطبيق خطط اللياقة البدنية لليوجا اليومية وممارسة التمارين يوميًا لمدة 30 دقيقة في اليوم. يمكنك تعليقه في المنزل أو المكتب أو في أي مكان تحب ممارسته!

أولئك الذين بدأوا مع اليوجا جربوا وضعيات اليوجا الأساسية التي تقدم خطط لياقة اليوجا لتدريب أجزاء مختلفة من أجسامنا

تمارين اليوجا - بناء جزء علوي قوي من الجسم

تدفق يوغا جيد وسهل ويحتوي على أوضاع مثل Easy Seated Pose ، وتمددات الرقبة. تمارين اليوجا هذه بسيطة للغاية وتساعد على الاسترخاء لكامل الجسم وتساعدك على التركيز واسترخاء عقلك وبناء القوة وزيادة المرونة في الجسم

اليوجا لانقاص الوزن مجانا للسيدات

هل تريد استخدام اليوجا لفقدان الوزن؟ ابدأ رحلة التمرين مع تطبيق Daily yoga for life workouts ، فهناك العديد من أساناس اليوجا التي ستساعدك على حرق الدهون وفقدان الوزن وزيادة مرونة الجسم وبناء القوة.

الصالة الرياضية - ممارسة اليوجا

يفضل الشباب المشاركة في اليوجا والجيم أو غيرها من أنشطة اللياقة البدنية ، فهم يفضلون اليوجا وتدريب وزن الجسم. اتبع الممارسات القديمة لتحسين المهارات الجسدية والاجتماعية والعاطفية.

مارس تمارين اليوجا البسيطة للحصول على فوائد الصحة العقلية والبدنية مثل تخفيف التوتر والاسترخاء الذهني وتحسين المرونة والوضعية.

إذا كنت تحب اليوجا ، فقم بتنزيل معظم تطبيقات اليوجا الاحترافية لنظام Android.