Pomodoro technique +Tasks List

뽀모도로 기법은 인기 있는 시간 관리 방법입니다.

이 방법은 자주 휴식을 취하면서 집중 작업 세션을 번갈아 가도록 요청합니다. 생산성 향상, 집중력 향상, 정신적 피로 해소에 도움을 줍니다.

뽀모도로 기법은 5단계로 구성되어 있습니다.

1. 할 일 목록 만들기

2. 타이머를 25분으로 설정하고 타이머가 울릴 때까지 한 가지 작업에 집중하세요.

3. 세션이 끝나면 포모도로 하나를 표시하고 완료한 내용을 기록합니다.

4. 휴식(약 5분)

5. 4번의 포모도로 후에는 15~30분간 긴 휴식을 취합니다.