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À propos de Pomodoro technique +Tasks List
Application pratique avec une simple minuterie Pomodoro + liste de tâches.
Pomodoro Technique est une méthode populaire de gestion du temps.
Cette méthode vous demande d'alterner des séances de travail ciblées avec des pauses fréquentes. Il vous aide à augmenter votre productivité, à améliorer votre concentration et à soulager la fatigue mentale.
La technique Pomodoro se compose de 5 étapes.
1. Créez une liste de tâches
2. Réglez votre minuterie sur 25 minutes et concentrez-vous sur une seule tâche jusqu'à ce que la minuterie sonne.
3. À la fin de votre session, cochez un pomodoro et notez ce que vous avez terminé.
4. Faites une pause (environ 5 minutes)
5. Après quatre pomodoros, faites une longue pause de 15 à 30 minutes.
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Last updated on Nov 16, 2022
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