Swimming Step by Step

A ~ Z까지 수영의 기준, 단계별로.

초보자 및 고급 수영하십시오.

사진과 비디오로 보여줍니다.

* 수영 준비 :

- 몸을 따뜻하게.

- 어떻게 수영에서 호흡합니다.

- 부유하는 방법, (공중제비) 차례, (물에 뛰어) 시작과 물을 떠.

* 수영 스타일 :

- 평영.

- 프리 스타일 또는 크롤.

- 배영 또는 뒤로 기어.

- 나비 스트로크.

- 초등학교 스트로크.

- 사이드 뇌졸중이나 인명 구조 스트로크.

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