Baseline Massage and Fitness

Selamat datang ke Baseline Fitness, di mana kami menjadikan kecergasan mudah dan boleh diakses

Selamat datang ke Baseline Fitness, di mana kami menjadikan kecergasan mudah dan boleh diakses oleh semua orang. Kami menawarkan bimbingan kecergasan dalam talian yang komprehensif, latihan peribadi, dan pengaturcaraan mobiliti dan fleksibiliti yang disesuaikan untuk memenuhi keperluan individu anda. Perkhidmatan juga termasuk panduan pemakanan pakar dan perundingan satu-satu melalui FaceTime atau Zoom, memastikan anda menerima sokongan diperibadikan tidak kira di mana anda berada.

Di Baseline Fitness, kami berdedikasi untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda melalui pendekatan holistik yang menggabungkan latihan fizikal dan amalan kesihatan. Sama ada anda ingin meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan, meningkatkan mobiliti anda, mengoptimumkan pemakanan anda atau hanya menjejaki senaman, tabiat atau pemakanan anda, kami berada di sini untuk membimbing anda setiap langkah. Mari kita mulakan perjalanan ini bersama-sama dan jadikan perjalanan kecergasan anda satu pengalaman yang lancar dan menyeronokkan.

Perkhidmatan:

- latihan peribadi dalam talian, bimbingan kecergasan dalam talian

- pengaturcaraan kecergasan umum, pengaturcaraan kecergasan diperibadikan, pengaturcaraan mobiliti, pengaturcaraan fleksibiliti, rundingan Facetime/zum

- program pemakanan / pengesanan / pembalakan

- pembalakan tabiat harian

- pengesanan kemajuan

Apl kami disepadukan dengan Health Connect dan boleh pakai untuk menyediakan bimbingan yang diperibadikan dan penjejakan kecergasan yang tepat. Dengan menggunakan data kesihatan, kami mendayakan daftar masuk biasa dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa, memastikan hasil yang optimum untuk pengalaman kecergasan yang lebih berkesan.