Baseline Massage and Fitness

欢迎来到 Baseline Fitness，在这里我们让健身变得简单且适合每个人。我们提供全面的在线健身教练、个人训练以及灵活性和灵活性计划，以满足您的个人需求。 服务还包括专家营养指导以及通过 FaceTime 或 Zoom 进行的一对一咨询，确保您无论身在何处都能获得个性化支持。

在 Baseline Fitness，我们致力于通过结合体能训练和健康实践的整体方法帮助您实现健身目标。无论您是想改善整体健康、增强活动能力、优化营养，还是只是跟踪您的锻炼、习惯或营养，我们都会为您提供每一步的指导。让我们一起踏上这段旅程，让您的健身之旅成为一次无缝且愉快的体验。

服务：

- 在线私教、在线健身指导

- 通用健身规划、个性化健身规划、移动规划、灵活性规划、Facetime/Zoom咨询

- 营养计划/跟踪/记录

- 每日习惯记录

- 进度跟踪

我们的应用程序与 Health Connect 和可穿戴设备集成，提供个性化指导和精确的健身跟踪。通过使用健康数据，我们可以定期检查并跟踪一段时间内的进度，确保获得最佳结果，从而获得更有效的健身体验。