Baseline Massage and Fitness

歡迎來到 Baseline Fitness，在這裡我們讓健身變得簡單且適合每個人。我們提供全面的線上健身教練、個人訓練以及靈活性和靈活性計劃，以滿足您的個人需求。 服務還包括專家營養指導以及透過 FaceTime 或 Zoom 進行的一對一諮詢，確保您無論身在何處都能獲得個人化支援。

在 Baseline Fitness，我們致力於透過結合體能訓練和健康實踐的整體方法來幫助您實現健身目標。無論您是想改善整體健康、增強活動能力、優化營養，還是只是追蹤您的運動、習慣或營養，我們都會為您提供每一步的指導。讓我們一起踏上這段旅程，讓您的健身之旅成為無縫且愉快的體驗。

服務：

- 線上私人教練、線上健身指導

- 通用健身規劃、個人化健身規劃、行動規劃、靈活性規劃、Facetime/Zoom諮詢

- 營養計劃/追蹤/記錄

- 每日習慣記錄

- 進度跟踪

我們的應用程式與 Health Connect 和可穿戴設備集成，提供個人化指導和精確的健身追蹤。透過使用健康數據，我們可以定期檢查並追蹤一段時間內的進度，確保獲得最佳結果，從而獲得更有效的健身體驗。