Christine Hall Coaching

Selamat datang ke aplikasi Christine Hall Coaching

Selamat datang! Saya Jurulatih Peribadi Bertauliah dan Jurulatih Kesihatan Bertauliah Lembaga, dan misi saya adalah untuk membantu wanita berusia lebih 40 tahun menjadi lebih sihat, cergas dan kuat tetapi dengan cara yang MUDAH dan boleh dilakukan sebaik mungkin.

Latihan pendek saya tertumpu kepada pemula dengan pilihan untuk maju, jadi anda akan berjaya dan berasa gembira. Saya percaya dalam memastikan perkara semudah mungkin supaya anda dapat melihat kemajuan dalam kehidupan sibuk anda! Saya mementingkan tabiat yang sihat dan kesederhanaan, jadi kami memberi tumpuan kepada membina tabiat dan bukannya pembaikan dan diet yang cepat!

Ini adalah senaman di rumah, jadi anda hanya perlukan beberapa set dumbbell a dan tikar dan kami bersedia untuk pergi!

Latihan dan Pengelogan Pemakanan: Log senaman dan pengambilan diet anda dengan mudah untuk menjejaki kemajuan anda. Log ini membantu anda kekal bertanggungjawab dan memberikan pandangan berharga tentang tabiat dan pencapaian anda.

Daftar Masuk Biasa: Kekal berhubung dengan daftar masuk biasa yang memantau kemajuan anda dan menyesuaikan rancangan anda mengikut keperluan. Daftar masuk ini penting untuk mengekalkan motivasi dan memastikan anda berada di landasan yang betul.