Christine Hall Coaching

Добро пожаловать в приложение Кристин Холл Коучинг

Добро пожаловать! Я сертифицированный персональный тренер и сертифицированный тренер по здоровью, и моя миссия — помочь женщинам старше 40 лет стать здоровее, стройнее и сильнее, но максимально ЛЕГКИМ и выполнимым способом.

Мои короткие тренировки ориентированы на новичков и имеют возможность прогрессировать, поэтому вы добьетесь успеха и будете чувствовать себя хорошо. Я верю в то, что все должно быть как можно проще, чтобы вы могли видеть прогресс в своей занятой жизни! Я за здоровые привычки и умеренность, поэтому мы концентрируемся на формировании привычек, а не на быстрых решениях и диетах!

Это тренировки дома, поэтому все, что вам нужно, это пара комплектов гантелей и коврик, и мы готовы к работе!

Регистрация тренировок и питания: легко записывайте свои тренировки и рацион питания, чтобы отслеживать свой прогресс. Эти журналы помогут вам сохранять ответственность и предоставить ценную информацию о ваших привычках и достижениях.

Регулярные проверки: оставайтесь на связи благодаря регулярным проверкам, которые отслеживают ваш прогресс и корректируют ваши планы по мере необходимости. Эти проверки имеют решающее значение для поддержания мотивации и уверенности в том, что вы находитесь на правильном пути.