Christine Hall Coaching

Witamy w aplikacji Christine Hall Coaching

Powitanie! Jestem certyfikowaną trenerką osobistą i certyfikowaną trenerką zdrowia, a moją misją jest pomaganie kobietom po 40. roku życia w uzyskaniu zdrowszych, sprawniejszych i silniejszych, ale w sposób możliwie ŁATWY i wykonalny.

Moje krótkie treningi są przeznaczone dla początkujących i oferują możliwość rozwoju, dzięki czemu odniesiesz sukces i poczujesz się dobrze. Wierzę, że wszystko jest tak proste, jak to tylko możliwe, abyś mógł zobaczyć postęp w swoim zabieganym życiu! Stawiam na zdrowe nawyki i umiar, dlatego stawiamy na budowanie nawyków, a nie szybkie poprawki i diety!

Są to treningi w domu, więc wystarczy kilka zestawów hantli i mata i gotowe!

Rejestrowanie treningów i odżywiania: Z łatwością rejestruj treningi i spożycie, aby śledzić swoje postępy. Dzienniki te pomagają Ci zachować odpowiedzialność i dostarczają cennych informacji na temat Twoich nawyków i osiągnięć.

Regularne meldowanie się: Pozostań w kontakcie dzięki regularnym meldunkom, które monitorują Twoje postępy i dostosowują Twoje plany w razie potrzeby. Te kontrole są kluczowe dla utrzymania motywacji i upewnienia się, że podążasz właściwą drogą.