Christine Hall Coaching

Welkom bij de Christine Hall Coaching-app

Welkom! Ik ben een Certified Personal Trainer en Board Certified Health Coach, en mijn missie is om vrouwen boven de 40 te helpen gezonder, fitter en sterker te worden, maar op een manier die zo GEMAKKELIJK en haalbaar mogelijk is.

Mijn korte trainingen zijn gericht op beginners, met opties om vooruitgang te boeken, zodat je succesvol zult zijn en je goed zult voelen. Ik geloof erin om dingen zo eenvoudig mogelijk te houden, zodat je vooruitgang kunt zien in je drukke leven! Ik ben helemaal voor gezonde gewoonten en gematigdheid, dus we concentreren ons op het opbouwen van gewoontes en niet op snelle oplossingen en diëten!

Dit zijn trainingen voor thuis, dus je hebt alleen een paar sets dumbbells en een mat nodig en we zijn klaar om te gaan!

Trainings- en voedingsregistratie: registreer eenvoudig uw trainingen en voedingsinname om uw voortgang bij te houden. Deze logboeken helpen u verantwoordelijk te blijven en bieden waardevolle inzichten in uw gewoonten en prestaties.

Regelmatige check-ins: Blijf verbonden met regelmatige check-ins die uw voortgang monitoren en uw plannen indien nodig aanpassen. Deze check-ins zijn cruciaal om de motivatie vast te houden en ervoor te zorgen dat u op de goede weg bent.