Do The Workout Trial

DTW Do The Workout, ialah aplikasi Latihan yang dicipta untuk dapat bersenam di seluruh dunia tanpa memerlukan sambungan WiFi atau Data Mudah Alih.

● Mudah digunakan

● Bahasa tersedia: Inggeris dan Jerman

● Boleh digunakan sebagai pemanasan badan, senaman, aktiviti pejabat singkat dan banyak lagi.

● Latihan yang berbeza untuk senaman seluruh badan

● Campuran sempurna antara Kekuatan, ketangkasan dan fleksibiliti

● Semua latihan diuji dan ditunjukkan oleh orang sebenar

● Semua Senaman boleh dilakukan di rumah, luar, dalam, dengan dan tanpa beban, di mana sahaja anda berada.

● Latihan boleh disediakan oleh anda sendiri tidak lama lagi

● Berseronoklah dengan bersenam teks Lagu kegemaran anda, puisi atau nama kelas Kecergasan anda

● Dapatkan hasil di rumah atau di gim dengan senaman intensiti tinggi.

● Harap maklum jika anda menggunakan versi Percubaan Apl DTW kami, anda hanya boleh menggunakannya 10 kali. Selepas itu anda boleh membelinya jika anda suka.

KENAPA ANDA PERLU BERSENAM

Faedah Senaman Fizikal Secara Tetap

Hanya 30 minit senaman harian boleh membantu anda menikmati banyak faedah, termasuk yang berikut.

● Uruskan berat badan anda

● Mengekalkan tekanan darah rendah

● Mengurangkan risiko serangan jantung

● Mempunyai otot, sendi dan tulang yang lebih kuat

● Rasa santai dan bertenaga

● Nikmati tidur yang lebih lena

● Temui Orang baharu dengan bersenam bersama

Banyak penyelidikan telah membuktikan bahawa senaman membantu mengekalkan keadaan minda yang lebih sihat.

Faedah Kesihatan Mental Senaman Fizikal Secara Tetap

● Senaman menyekat pemikiran negatif dan menjauhkan anda daripada kebimbangan harian

● Ia membantu meningkatkan hubungan sosial semasa bersenam dengan orang lain.

● Bekerja pada kecergasan akan meningkatkan corak tidur anda dan juga meningkatkan mood anda.

● Senaman membantu meningkatkan hormon tertentu dan mengubah tahap bahan kimia tertentu dalam badan, seperti endorfin, serotonin dan hormon tekanan.

● Untuk mengekalkan rutin yang lebih baik dan sihat, orang ramai memutuskan untuk memilih gim. Tetapi, disebabkan oleh COVID-19, orang ramai terpaksa tinggal di rumah dan tidak dapat meneruskan senaman.

● Di sinilah apl kecergasan DTW masuk untuk menyelamatkan anda.

Dengan memberi komitmen kepada senaman yang terbaik, anda boleh meneruskan rutin harian bersenam, dan ini akan membantu membina keyakinan anda.