Do The Workout Trial

DTW Do The Workout to aplikacja treningowa, która została stworzona, aby móc ćwiczyć na całym świecie bez konieczności korzystania z WiFi lub połączenia danych mobilnych.

● Łatwy w użyciu

● Dostępne języki: angielski i niemiecki

● Można go używać jako rozgrzewki, treningu, krótkiej aktywności biurowej i wielu innych.

● Różne ćwiczenia do treningu całego ciała

● Idealne połączenie siły, zwinności i elastyczności

● Wszystkie ćwiczenia są testowane i pokazywane przez prawdziwą osobę

● Wszystkie treningi można wykonywać w domu, na zewnątrz, w pomieszczeniu, z obciążeniem lub bez, gdziekolwiek jesteś.

● Treningi można wkrótce skonfigurować samodzielnie

● Baw się dobrze, wypracowując tekst ulubionej piosenki, wiersz lub nazwy swoich zajęć fitness

● Osiągaj wyniki w domu lub na siłowni dzięki intensywnym treningom.

● Informujemy, że jeśli korzystasz z wersji próbnej naszej aplikacji DTW, możesz jej użyć tylko 10 razy. Potem możesz go kupić, jeśli Ci się spodoba.

DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ?

Korzyści z regularnych ćwiczeń fizycznych

Tylko 30 minut codziennych ćwiczeń może przynieść wiele korzyści, w tym następujące.

● Zarządzaj swoją masą ciała

● Utrzymuj niskie ciśnienie krwi

● Zmniejsz ryzyko zawału serca

● Posiadać silniejsze mięśnie, stawy i kości

● Poczuj się zrelaksowany i pełen energii

● Ciesz się lepszym snem

● Poznawaj nowych ludzi podczas wspólnego treningu

Wiele badań dowiodło, że ćwiczenia pomagają utrzymać zdrowszy stan umysłu.

Korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z regularnych ćwiczeń fizycznych

● Ćwiczenia blokują negatywne myśli i trzymają z dala od codziennych zmartwień

● Pomaga poprawić kontakty społeczne podczas ćwiczeń z innymi.

● Praca nad kondycją poprawiłaby Twoje wzorce snu, a także poprawiła Twój nastrój.

● Ćwiczenia pomagają wzmocnić niektóre hormony i zmienić poziom niektórych substancji chemicznych w organizmie, takich jak endorfiny, serotonina i hormony stresu.

● Aby utrzymać lepszą i zdrową rutynę, ludzie zdecydowali się na siłownie. Ale z powodu COVID-19 ludzie musieli pozostać w domu i nie byli w stanie kontynuować ćwiczeń.

● Tutaj na ratunek przychodzi aplikacja fitness DTW.

Zobowiązując się do najlepszego treningu, możesz kontynuować codzienną rutynę ćwiczeń, co pomogłoby ci zbudować pewność siebie.