Do The Workout Trial

DTW Do The Workout, là một ứng dụng Tập luyện được tạo ra để có thể tập luyện trên khắp thế giới mà không cần kết nối WiFi hoặc Dữ liệu di động.

● Dễ sử dụng

● Ngôn ngữ có sẵn: tiếng Anh và tiếng Đức

● Có thể sử dụng như khởi động, tập luyện, hoạt động văn phòng ngắn và nhiều hoạt động khác.

● Các bài tập khác nhau để tập luyện toàn thân

● Sự kết hợp hoàn hảo giữa Sức mạnh, sự nhanh nhẹn và tính linh hoạt

● Tất cả các bài tập đều do người thật kiểm tra và trình chiếu

● Tất cả các bài tập có thể được thực hiện tại nhà, ngoài trời, trong nhà, có và không có tạ, cho dù bạn ở đâu.

● Bạn có thể sớm thiết lập các bài tập luyện của riêng mình

● Có được niềm vui tuyệt vời khi luyện ra văn bản Bài hát, bài thơ yêu thích của bạn hoặc tên của lớp Thể dục của bạn

● Nhận kết quả tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục với các bài tập cường độ cao.

● Xin được thông báo nếu bạn sử dụng Phiên bản dùng thử của Ứng dụng DTW của chúng tôi, bạn chỉ có thể sử dụng nó 10 lần. Sau đó, bạn có thể mua nó nếu bạn thích nó.

TẠI SAO BẠN NÊN LÀM VIỆC

Lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên

Chỉ 30 phút tập thể dục hàng ngày có thể giúp bạn tận hưởng nhiều lợi ích, bao gồm những điều sau đây.

● Quản lý trọng lượng cơ thể của bạn

● Duy trì huyết áp thấp

● Giảm nguy cơ đau tim

● Sở hữu cơ, khớp và xương khỏe mạnh hơn

● Cảm thấy thư thái và tràn đầy năng lượng

● Tận hưởng giấc ngủ ngon hơn

● Gặp gỡ những người mới bằng cách tập luyện cùng nhau

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tập thể dục giúp duy trì trạng thái tinh thần khỏe mạnh hơn.

Lợi ích sức khỏe tâm thần của việc tập thể dục thể chất thường xuyên

● Tập thể dục ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực và giúp bạn tránh xa những lo lắng hàng ngày

● Nó giúp cải thiện giao tiếp xã hội trong khi tập thể dục với những người khác.

● Tập thể dục sẽ cải thiện thói quen ngủ của bạn và cũng nâng cao tâm trạng của bạn.

● Tập thể dục giúp tăng cường một số hormone và thay đổi mức độ của một số hóa chất trong cơ thể, chẳng hạn như endorphin, serotonin và hormone căng thẳng.

● Để duy trì một thói quen tốt hơn và lành mạnh, mọi người quyết định chọn tập gym. Tuy nhiên, do sự cố COVID-19, mọi người phải ở nhà và không thể tiếp tục tập thể dục.

● Đây là nơi ứng dụng thể dục DTW xuất hiện để giải cứu bạn.

Bằng cách cam kết tập luyện tốt nhất, bạn có thể tiếp tục với thói quen tập thể dục hàng ngày và nó sẽ giúp xây dựng sự tự tin của bạn.