KURMA - Achtsam leben

Kesedaran untuk pergi! Satu-satunya aplikasi di dunia yang berkesan untuk diberi perhatian.

Setiap hari anda mendapat sedikit dorongan perhatian yang menghubungkan anda dengan diri sendiri dan mengingatkan anda untuk berehat di sini dan sekarang. Direka oleh pengarang terlaris Long & Schweppe, psikologi dan guru meditasi, untuk pemula dan pengguna berpengalaman.

Berfikir itu mudah - tetap berhati-hati tidak. KURMA membantu anda untuk menjadi lebih peka dari hari ke hari dan untuk "bangun" untuk berhubung dengan satu-satunya saat yang sangat penting: dengan SEKARANG.

Kesan kesedaran terbukti secara saintifik

Banyak kajian terkini membuktikan keberkesanan latihan kesedaran yang sederhana. Dorongan kesedaran aplikasi akan membantu anda

- untuk membebaskan diri dari kebimbangan, ketakutan dan kegelisahan

- Menghilangkan tekanan di tempat kerja

- untuk menjadi lebih santai dan bahagia

- untuk bekerja dengan lebih berkesan dan pada masa yang sama lebih santai

- untuk mengelakkan keletihan dan kemurungan

- tidur lena, menguatkan sistem imun dan melindungi kesihatan anda

- melegakan kesakitan

- Mengatasi masalah dengan lebih baik

- Kembangkan cinta diri dan selaraskan hubungan anda

Apa yang ditawarkan oleh aplikasi kepada anda?

Aplikasi KURMA sengaja dirancang untuk menjadi minimalis. dia menawarkan

• Lebih daripada 150 dorongan perhatian yang membantu anda untuk terus berada di sini dan sekarang dan untuk mendapatkan kelonggaran dalam kehidupan seharian

• Lebih dari 100 inspirasi yang mendorong anda berhenti sejenak dan memberi anda ketenangan, ketenangan dan kepuasan

• Lebih dari 100 petikan mengenai perhatian, kebahagiaan dan joie de vivre

• Lebih 50 meditasi mini dan arahan khusus untuk latihan kesedaran

• Bahasa Jerman dan Inggeris di seluruh, termasuk audio

• Tidak ada iklan, tidak ada langganan

serta 4 meditasi terpandu

• Bodyscan / perjalanan badan

• Meditasi kesedaran

• Meditasi jantung

• Meditasi tiga minit di antara

Kesedaran dan kelonggaran melindungi tubuh dan jiwa

Kesedaran membuat anda bahagia. Berhati-hati membantu anda mengurangkan tekanan, mencari ketenangan dan ketenangan dalam diri dan mengisi kehidupan seharian dengan makna. Kesedaran membolehkan anda tetap fokus dan terus fokus dalam semua yang anda lakukan.

Sangat mudah untuk diberi perhatian. Dalam kursus kesedaran, anda dengan cepat mempelajari semua yang perlu dipelajari. TETAPI:

Untuk menjadi lebih peka dan santai dalam jangka masa panjang, satu perkara terpenting - amalan dan pengulangan. Tetapi tanpa tekanan!

Pembelajaran paling berkesan apabila diperkuat sekejap-sekejap. Ini bermaksud bahawa dorongan perhatian harus diatur secara tidak teratur, tetapi berulang-ulang - dan itulah yang berfungsi dengan aplikasi KURMA. Anda boleh menyiapkannya sehingga menemani anda sepanjang hari atau hanya pada waktu tertentu yang dipilih.

Gunakan telefon pintar anda untuk lebih fokus dan perhatian

KURMA tidak boleh diganti dengan jam penggera atau yang serupa!

- Dorongan kesedaran berlaku secara tidak teratur - ini bermaksud kejayaan belajar dioptimumkan dari segi psikologi kognitif

- Anda masih dapat mengawal segalanya: Anda dapat mengatur ruang lingkup selang antara dorongan perhatian

- anda mendapat dorongan perhatian yang konkrit - anda tidak perlu risau tentang apa yang anda fokuskan perhatian

- anda berpeluang ditunjukkan bukan hanya dorongan perhatian, tetapi juga inspirasi, petikan dan latihan meditasi - anda menyewa,

apa yang anda mahu ditunjukkan dalam setiap kes

- impuls juga dipaparkan di skrin kunci

- dalam arkib anda mempunyai gambaran keseluruhan mengenai dorongan terkini

- anda boleh berkongsi semua dorongan perhatian dengan mudah

Versi percuma dan premium

Anda boleh menggunakan versi percuma untuk ujian. Sekiranya anda menyukai aplikasinya dan menganggapnya berguna, anda boleh menaik taraf ke versi premium dan memanfaatkan sepenuhnya. Harganya lebih murah daripada sebungkus pil sakit kepala dan jauh lebih berkesan!

- Tidak ada langganan atau perangkap lain

- Tiada kos bulanan atau tahunan

- Anda boleh menggunakan aplikasi seumur hidup