panicPROTECTOR: Breathe & Calm

** Tenangkan kebimbangan anda dengan kuasa pernafasan anda dan penggunaan diari mood!

panicPROTECTOR - Rakan Penghilang Tekanan Terunggul Anda!

Kawal tekanan dan kebimbangan di tempat kejadian dengan kuasa nafas anda! Direka oleh pakar psikiatri dan doktor dalam kejuruteraan bioperubatan, panicPROTECTOR memperkasakan anda untuk menguruskan tekanan dan kebimbangan anda dengan mudah. Pantau kesejahteraan anda dalam "Diari Mood" sambil menguasai seni pernafasan sedar.

* CIRI BARU: LEPASKAN STRESS ANDA!

Lawan tekanan dan serangan kebimbangan serta-merta dengan skrin "LEPASKAN STRESS ANDA"! Hembus nafas dengan kuat dan biarkan sosok itu membimbing anda untuk mengalihkan fikiran negatif, membawa anda mencari ketenangan dan ketenangan serta-merta.

* CIRI-CIRI UTAMA:

- Baru! "LEPASKAN STRESS ANDA!" skrin untuk melegakan tekanan segera

- Sehingga 20 latihan pernafasan yang berbeza

- Carta perwakilan hasil pernafasan

- Pemantauan emosi dua kali sehari

- Grafik yang menarik untuk entri "Diari Mood" harian

- Carta perwakilan hasil emosi

- Paparan keputusan bersejarah mengikut hari, minggu, bulan

* PAUTAN YANG BERKUASA ANTARA MINDA DAN NAFAS ANDA

panicPROTECTOR merangkumi dua ciri berkuasa yang saling berkait rapat: Latihan pernafasan dan pemantauan emosi.

Ia terbukti secara saintifik bahawa mengamalkan teknik pernafasan boleh mengurangkan kebimbangan dan mengurangkan tekanan oksidatif.

* BAHAGIAN PERNAFASAN: Latihan pernafasan bertujuan untuk melatih kedalaman pernafasan anda. Corak pernafasan yang sedar dan mendalam mungkin membolehkan anda mempengaruhi mood dan keadaan emosi tertentu.

“Pernafasan adalah satu-satunya sistem dalam badan yang automatik dan juga di bawah kawalan kami. Itu bukan kebetulan, bukan kebetulan—ia adalah jemputan, peluang untuk mengambil bahagian dalam sifat dan evolusi kita sendiri. Terdapat butiran dalam cara anda bernafas yang mungkin anda tidak pernah perhatikan atau teroka, dan butiran ini seperti pintu yang boleh membawa kepada kebolehan baharu dan mendalam.” [Dan Brulé, pengarang Just Breathe]

* "DIARI MOOD": Diari grafik panicPROTECTOR membolehkan anda mendokumenkan parameter tertentu setiap hari, seperti mood, tenaga atau kualiti tidur. Dari masa ke masa, anda akan dapat memantau tahap tekanan, perkembangan mereka dan bagaimana latihan pernafasan anda boleh memberi kesan kepada keputusan.

Luangkan hanya beberapa minit setiap hari untuk mendokumenkan parameter individu anda seperti mood, tenaga, selera makan, tidur, dll. dalam soal selidik. Kami mengesyorkan dua entri setiap hari: Satu sejurus selepas bangun tidur dan satu sejurus sebelum tidur. Anda mungkin tidak lama lagi dapat mengenal pasti kemungkinan pencetus mood yang berubah dan membangunkan strategi balas.

Kandungan dan perkhidmatan yang disediakan oleh aplikasi ini tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Jangan bergantung pada maklumat dalam aplikasi ini sebagai ganti mendapatkan nasihat perubatan profesional.

*** ANUGERAH: ***

*** Pemenang 2020 program asas PFIZER SPAIN ‘Syempre Salud’ untuk projek terbaik memerangi kebimbangan dan gejala panik dengan cara yang diperibadikan.

*** Pemenang tempat ke-3 pertandingan 'Premios 50+ Emprende' 2019 di Madrid, Sepanyol, dengan projek 'Aplikasi untuk memerangi panik & kebimbangan'.

* PENGALAMAN FREEMIUM:

Mulakan perjalanan anda dengan 10 senaman pernafasan percuma dan "Diari Mood." Pantau kemajuan anda selama 7 hari berturut-turut. Naik taraf kepada Pilihan Langganan untuk 10 latihan pernafasan bertenaga tambahan dan penjejakan mood jangka panjang.

Pilihan Langganan:

- 1 bulan: €2.99

- 1 tahun: €17.99

(* Harga untuk pelanggan EU. Harga di negara lain mungkin berbeza-beza.)

(* Semua langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan 24 jam sebelum tamat tempoh.)

Dasar Privasi: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google

Terma dan Syarat: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google

*** Menghilangkan tekanan. Takluki kebimbangan dan jaga kesejahteraan anda dengan panicPROTECTOR! ***