ScrollFit: Push Ups to Scroll

Telefon anda sepatutnya berharga. ScrollFit menyekat aplikasi yang mencuri masa anda dan hanya membuka kuncinya selepas anda berjaya melakukannya: 20 tekan tubi atau squat = 20 minit. Tiada apa-apa lagi yang perlu dipelajari.

➡️ Masalahnya

Orang biasa menghabiskan 5+ jam sehari di telefon mereka. Kebanyakannya adalah TikTok, Instagram, YouTube dan permainan yang anda tidak rancang untuk buka. Penyekat aplikasi biasa hanya berkata tidak, jadi anda mematikannya.

➡️ Cara ScrollFit

Pilih aplikasi yang mencuri masa anda. Apabila kuota anda habis, blok skrin penuh akan muncul. Halakan kamera ke arah diri anda, lakukan ulangan anda, dan pemasa akan mengisi semula. Kamera mengira setiap ulangan dengan pengesanan pose pada peranti, jadi tiada penipuan dan tiada butang langkau.

➡️ Apa yang pengguna dapat

✓ Masa skrin dikurangkan mengikut jam sehari tanpa memadam apa-apa

✓ Tabiat tekan tubi yang muncul di cermin

✓ Fokus yang lebih baik untuk belajar dan bekerja keras

✓ Rentetan harian yang anda benar-benar ingin kekalkan

➡️ Ciri-ciri

💪 Tekan tubi dan squat yang dikira kamera. Ulangan sebenar sahaja.

🚫 Sekat TikTok, Instagram, YouTube, Netflix, Snapchat, Reddit, X dan permainan mudah alih

⏱ Dapatkan masa skrin dalam set 20 minit, atau dapatkan masa 5 minit apabila anda memerlukannya

🗺 Perjalanan 16 bab yang meningkat tahapnya seperti tabiat anda

🎬 Video senaman berpandu 10 hingga 30 minit dalam tab Kecergasan

🔥 Rentetan harian dan peringatan supaya anda tidak pernah jatuh

☁️ Kemajuan disegerakkan ke akaun anda, log masuk dengan Google atau Apple

➡️ Sesuai untuk

• Sesiapa sahaja yang membuka TikTok "selama 5 minit" dan kehilangan sejam

• Pelajar yang memerlukan telefon mereka ditutup semasa blok belajar

• Orang yang menghidap ADHD yang mahukan gangguan fizikal, bukan pemasa lain

• Pemula gim yang mahukan sebab untuk melakukan tekan tubi pertama mereka

• Sesiapa sahaja yang melakukan detoks dopamin dan mahukannya menyeronokkan

➡️ Mengapa ia berkesan

Menggandingkan tingkah laku yang tidak diingini (menatal tanpa berfikir) dengan tingkah laku yang diingini (senaman) adalah salah satu cara yang paling boleh dipercayai untuk mengubah tabiat. ScrollFit menjadikan pertukaran automatik setiap kali anda mencapai telefon anda.

➡️ Pro

ScrollFit ialah langganan dengan percubaan percuma. Pelan bulanan, tahunan dan seumur hidup tersedia. Batalkan bila-bila masa di Google Play.

➡️ Kebenaran, dalam bahasa mudah

• Akses penggunaan: untuk mengetahui bila aplikasi yang disekat berada di latar depan

• Paparan di atas aplikasi lain: untuk menunjukkan skrin blok

• Kamera: untuk mengira ulangan anda pada peranti. Tiada video yang pernah meninggalkan telefon anda

• Pemberitahuan: untuk makluman rentetan dan peringatan

ScrollFit oleh Texense. Sokongan: [email protected]

Dasar privasi: https://texense-io.web.app/apps/scroll-fit/privacy-policy