Gymwork: Workout Tracker Log

De ultieme oplossing voor sporten - Word slimmer met Gymwork

Weet je niet wat je moet doen in de sportschool?

Maak kennis met Gymwork — de ultieme fitnessapp met gepersonaliseerde trainingsschema's, moeiteloze tracking, gedetailleerde logs en inzichtelijke analyses.

■ Gekozen door meer dan 200.000 gebruikers wereldwijd

Beoordeling 4,8+ in de App Store, Google Play Store

Topklasse in de categorie Gezondheid & Fitness

[ Voor vetverlies · bulken · hypertrofie · krachttraining · thuisworkouts ]

Ontworpen voor beginners tot gevorderde lifters die een slimmere fitnessgewoonte willen

■ Trainingsroutines gemaakt door professionele atleten — volg ze gewoon

Ontdek echte routines die worden gebruikt door topfitnessinfluencers en professionele atleten

Volg hun aanbevolen gewichten, herhalingen en trainingsvorm direct in de app

[ Met routines van Kwon Hyuk, Chongchong, Jocho, Choi Maru, Keon en meer ]

■ Aangepaste workout builder

Heb je al een eigen routine?

Kies je oefeningen, stel het aantal sets, de rusttijd en de volgorde in — en sla deze op met een naam die je leuk vindt.

■ Rust- en settimers

Houdt automatisch de rusttijd tussen sets bij

Start de timer zodra een set eindigt om je momentum te behouden

Ondersteunt trilmeldingen van de Apple Watch

■ Aanbevelingen voor gewicht en herhalingen

Weet je niet zeker hoeveel gewicht of hoeveel herhalingen je moet doen?

Gymwork adviseert op basis van je trainingsgeschiedenis

Nog slimmere suggesties wanneer je je trainingsintensiteit (RPE) registreert

■ AI-gestuurd gepersonaliseerd programma

Vertel ons je doel, frequentie en doelspiergroepen

We stellen een wekelijks trainingsplan op maat voor je samen

Geen plannen meer - volg gewoon je dagelijkse gids

■ Videogidsen in de app

Tik op een oefening om een ​​PRO-atleet de juiste uitvoering te zien demonstreren

Perfect om je houding ter plekke te controleren

■ Visuele voortgangsregistratie

Zie hoe je trainingsvolume en RPE zich in de loop van de tijd ontwikkelen

Volg de prestaties van je spiergroepen met duidelijke grafieken

Je groei wordt zichtbaar - en motiverend

■ Train met vrienden

Deel je routine met een vriend en bekijk elkaars voortgang

Doe mee aan vriendschappelijke volumewedstrijden om consistent te blijven

Krijg 30 dagen PRO-toegang voor elke vriend die je uitnodigt!

▶ Aanbevolen voor:

Iedereen die niet zeker weet wat ze in de sportschool moeten doen

Diegenen die het zat zijn om van routine te wisselen of willekeurige YouTube-workouts te zoeken

Mensen die structuur willen zonder dure personal training sessies

Beginners die een consistente trainingsgewoonte willen opbouwen

Heffers die graag hun prestaties en voortgang bijhouden

▶ Wat echte gebruikers zeggen:

- Ik heb een plateau doorbroken en mijn totale aantal tilbewegingen aanzienlijk verhoogd. door Ji***

- Het beste trainingslogboek dat ik al meer dan 4 jaar gebruik. door si**

- Superhandig met video's over vormcoaching voor elke oefening en het opslaan van gegevens. door kim***

- Ik heb andere apps geprobeerd, maar sinds ik me vorig jaar heb geabonneerd op Gymwork Pro, is het van een heel ander niveau. door park***

----

De makkelijkste manier om te beginnen met trainen — Gymwork.

Geen twijfel meer in de sportschool.

Of je nu vet wilt verliezen, spiermassa wilt opbouwen of dagelijkse routines wilt opbouwen,

het begint allemaal met een duidelijk plan.

Je hoeft niets bijzonders te doen. Volg gewoon een routine die bij je lichaam past – en blijf consistent.

Als je spieren wilt opbouwen of je lichaam wilt veranderen,

moet je weten wat je elke dag moet doen.

Gymwork maakt het beginners gemakkelijk om te beginnen,

met echte routines van professionele atleten

en slimme tracking die je aan de gang houdt.

Fitness draait om gewoonte.

En de makkelijkste manier om die gewoonte op te bouwen,

is door een plan te volgen dat al werkt.

Daarom kiezen duizenden mensen voor Gymwork.

Sterker lichaam. Consistente routine. Beter leven.

Begin met Gymwork.

Het is niet zomaar een fitnessapp – het is jouw persoonlijke routinemaker.

#WorkoutTracker #FitnessApp #GymRoutine #Krachttraining #Thuisworkout #Bodybuilding #Hypertrofie #Gymwork #Trainingsplan #FitLife

- E-mail: [email protected]

- Servicevoorwaarden: https://gymwork.pro/terms

- Privacybeleid: https://gymwork.pro/privacy