Gymwork: Workout Tracker Log

La solution ultime pour faire du sport - Devenez plus intelligent avec Gymwork

Vous ne savez pas quoi faire à la salle de sport ?

Découvrez Gymwork, l'application de fitness ultime qui vous offre des programmes d'entraînement personnalisés, un suivi facile, des journaux détaillés et des analyses approfondies.

■ Choisie par plus de 200 000 utilisateurs dans le monde

Note de 4,8+ sur l'App Store et le Google Play Store

Meilleure application dans la catégorie Santé et Fitness

[Perte de graisse · Prise de masse · Hypertrophie · Musculation · Entraînements à domicile]

Conçue pour les haltérophiles débutants et confirmés qui souhaitent adopter des habitudes de fitness plus intelligentes

■ Programmes d'entraînement créés par des athlètes professionnels : suivez-les simplement

Obtenez des programmes réels utilisés par les meilleurs influenceurs fitness et les athlètes professionnels

Suivez leurs recommandations de poids, de répétitions et de techniques d'exercice directement dans l'application

[Programmes de Kwon Hyuk, Chongchong, Jocho, Choi Maru, Keon et bien d'autres]

■ Créateur d'entraînements personnalisés

Vous avez déjà votre propre programme ? Choisissez vos exercices, définissez le nombre de séries, le temps de repos et la séquence, puis enregistrez-les sous le nom de votre choix.

■ Minuteurs de repos et de séries

Suivi automatique du temps de repos entre les séries

Démarre le minuteur dès la fin d'une série pour maintenir votre rythme

Prise en charge des alertes vibratoires de l'Apple Watch

■ Recommandations de poids et de répétitions

Vous hésitez sur la charge ou le nombre de répétitions à effectuer ? Gymwork vous recommande des exercices en fonction de votre historique d'entraînement.

Suggestions encore plus pertinentes lorsque vous enregistrez votre intensité d'entraînement (RPE).

■ Programme personnalisé basé sur l'IA

Indiquez-nous votre objectif, votre fréquence et vos groupes musculaires cibles.

Nous élaborerons un programme d'entraînement hebdomadaire sur mesure.

Fini la planification : suivez simplement votre guide quotidien.

■ Guides vidéo intégrés à l'application

Appuyez sur n'importe quel exercice pour voir un athlète professionnel vous montrer la bonne posture.

Idéal pour vérifier votre posture instantanément.

■ Suivi visuel de vos progrès

Observez l'évolution de votre volume d'entraînement et de votre RPE au fil du temps.

Suivez les performances de vos groupes musculaires grâce à des graphiques clairs.

Votre progression devient visible et motivante.

■ Entraînez-vous avec des amis.

Partagez votre routine avec un ami et suivez vos progrès.

Participez à des compétitions amicales de volume pour rester constant.

Obtenez 30 jours d'accès PRO pour chaque ami que vous invitez !

▶ Recommandé pour :

Toute personne hésitante sur son activité à la salle de sport

Lassée de changer de routine ou de chercher des entraînements aléatoires sur YouTube

Recherchant une structure sans séances de kiné coûteuses

Débutants souhaitant adopter une routine d'entraînement régulière

Musclérologues qui aiment suivre leurs performances et leurs progrès

▶ Avis d'utilisateurs :

- J'ai dépassé un palier et considérablement augmenté mes performances globales en musculation. Par Ji***

- Le meilleur journal d'entraînement que j'utilise depuis plus de 4 ans. Par si**

- Super pratique avec des vidéos de coaching pour chaque exercice et la sauvegarde des données. Par kim***

- J'ai essayé d'autres applications, mais depuis mon abonnement à Gymwork Pro l'année dernière, c'est une toute autre histoire. Par park***

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La façon la plus simple de commencer à s'entraîner : Gymwork.

Plus besoin de tergiverser à la salle de sport.

Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou mettre en place des routines quotidiennes,

tout commence par un plan clair.

Pas besoin de faire des choses compliquées. Suivez simplement une routine adaptée à votre corps et restez constant.

Pour vous muscler ou transformer votre corps,

vous devez savoir quoi faire chaque jour.

Gymwork facilite l'accès aux débutants,

avec de véritables routines d'athlètes professionnels

et un suivi intelligent qui vous motive.

Le fitness est une question d'habitude.

Et le moyen le plus simple de prendre cette habitude

est de suivre un programme qui fonctionne déjà.

C'est pourquoi des milliers de personnes choisissent Gymwork.

Un corps plus fort. Une routine régulière. Une vie meilleure.

Commencez avec Gymwork.

Ce n'est pas seulement une application de fitness : c'est votre propre programme d'entraînement.

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