Home Workout

Thuistraining om af te vallen

Thuistraining:

Gewicht verliezen is een grote taak zonder lichaamsbeweging, hier zijn de krachtige vetverbrandingsoefeningen voor mannen en vrouwen. Verminder buikvet en verlies gewicht rond je buik met de beste effectieve oefeningen en trucs. Leer thuis hoe je een platte buik voor vrouwen en mannen kunt krijgen.

Thuistraining biedt dagelijkse training voor al uw belangrijkste spieren. In slechts een paar dagen kunt u thuis uw lichaam en conditie opbouwen zonder dat u naar de sportschool hoeft. Geen apparatuur of coach nodig, alle oefeningen kunnen worden uitgevoerd met alleen uw oefeningen.

De app heeft workouts voor je borst, benen, armen en billen, maar ook workouts voor het hele lichaam. Geen van hen heeft apparatuur nodig, dus het is niet nodig om naar de sportschool te gaan. Ook al duurt het maar een dag, het kan je spieren effectief veranderen en je helpen om thuis gewicht te verliezen.

De warming-up en stretching routines zijn ontworpen om ervoor te zorgen dat u oefent. Met animaties voor elke oefening kun je ervoor zorgen dat je tijdens elke oefening de juiste vorm gebruikt.

Blijf bij onze thuistrainingen en je zult binnen een paar weken een verandering in je lichaam opmerken.

√ Opwarmings- en rekoefeningen

√ De tracker uw gewichtstrends

√ Pas uw trainingsherinneringen aan

√ Gedetailleerde animatiegidsen

√ Afvallen met oefeningen

√ Deel met je vrienden op sociale media

Bodybuilding:

Deze spieropbouwende app heeft een effectieve spieropbouwende training en alle spieropbouwende trainingen.

Vetverbrandende trainingen:

De beste vetverbrandende trainingen voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandende trainingen om de beste resultaten te krijgen.

Thuistrainingen voor mannen en vrouwen:

Wil je effectieve thuisworkouts voor mannen en vrouwen? Wij verzorgen verschillende home workouts voor mannen en vrouwen om thuis te sporten. Het is bewezen dat de home workout voor mannen je helpt om in korte tijd een sixpack te krijgen.

Meerdere oefeningen:

Push-ups, squats, sit-ups, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch en nog veel meer..

Fitnesscoach:

De app ontworpen met de experts.

Dieet plan:

Thuistraining is de eenvoudigste en meest effectieve app voor gezond eten en afvallen.

Home workout-app is een gezondheids- en fitness-app die gepersonaliseerde dieetplannen voor gewichtsverlies biedt met de hulp van onze deskundige diëtist en personal trainers. Onze diëtist en personal trainers helpen je om je aan je dagelijkse voedings- en trainingsschema's te houden.

BMI-calculator:

BMI Calculator kunt u uw Body Mass Index (BMI) berekenen en evalueren op basis van de relevante informatie over lichaamsgewicht, lengte, leeftijd en geslacht. Controleer uw lichaamsstatistieken om uw ideale gewicht te vinden, want overgewicht en obesitas zijn risicofactoren voor ziekten zoals hypertensie, hartaandoeningen en diabetes. Het kan ook worden gebruikt om uw gezonde gewicht te vinden als u wilt afvallen

Oefeningstracker:

U kunt uw training eenvoudig volgen met behulp van Exercise Tracker. Exercise Tracker wordt gebruikt waarmee u in korte tijd gemakkelijk uw conditie van uw lichaam kunt verbeteren.

Dagelijkse trainingsmelding:

Dagelijkse trainingsmelding helpt u om uw dagelijkse trainingstijd te herinneren.