Home Workout

Домашняя тренировка:

Похудеть без физических упражнений — большая задача, вот мощные упражнения для сжигания жира для мужчин и женщин. Уменьшите жир на животе и похудейте вокруг живота с помощью лучших эффективных упражнений и трюков. Узнайте, как получить плоский живот для женщин и мужчин в домашних условиях.

Домашняя тренировка обеспечивает ежедневную тренировку всех ваших основных мышц. Всего за несколько дней вы сможете улучшить свое тело и улучшить физическую форму дома, не посещая тренажерный зал. Никакого оборудования или тренера не требуется, все упражнения можно выполнять только с вашими упражнениями.

В приложении есть тренировки для груди, ног, рук и ягодиц, а также тренировки для всего тела. Ни одному из них не нужно оборудование, поэтому нет необходимости ходить в спортзал. Несмотря на то, что это займет всего один день, это может эффективно изменить ваши мышцы и помочь вам похудеть в домашних условиях.

Разминка и растяжка предназначены для того, чтобы вы тренировались. Благодаря анимации в каждом упражнении вы можете убедиться, что используете правильную форму во время каждого упражнения.

Придерживайтесь наших домашних тренировок, и уже через несколько недель вы заметите изменения в своем теле.

√ Разминка и растяжка

√ Отслеживание тенденций вашего веса

√ Настройте напоминания о тренировках

√ Подробные руководства по анимации

√ Похудеть с помощью упражнений

√ Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Бодибилдинг:

Это приложение для наращивания мышечной массы имеет эффективную тренировку для наращивания мышечной массы и все тренировки для наращивания мышечной массы.

Тренировки для сжигания жира:

Лучшие жиросжигающие тренировки для улучшения фигуры. Сжигайте калории с помощью тренировок по сжиганию жира, чтобы получить наилучшие результаты.

Домашние тренировки для мужчин и женщин:

Хотите эффективные домашние тренировки для мужчин и женщин? Мы предлагаем различные домашние тренировки для мужчин и женщин, чтобы тренироваться дома. Доказано, что домашняя тренировка для мужчин поможет вам набрать шесть кубиков за короткое время.

Несколько упражнений:

Отжимания, приседания, приседания, планка, кранчи, приседания у стены, прыжки, удары руками и многое другое...

Тренер по фитнесу:

Приложение разработано с экспертами.

План диеты:

Домашняя тренировка — это самое простое и эффективное приложение для здорового питания и похудения.

Домашняя тренировка — это приложение для здоровья и фитнеса, которое предоставляет персонализированные планы диеты для похудения с помощью нашего опытного диетолога и личных тренеров. Наш диетолог и персональные тренеры помогут вам придерживаться ваших ежедневных планов диеты и планов тренировок.

Калькулятор ИМТ:

Калькулятор ИМТ позволяет рассчитать и оценить свой индекс массы тела (ИМТ) на основе соответствующей информации о массе тела, росте, возрасте и поле. Проверьте статистику своего тела, чтобы найти свой идеальный вес, потому что избыточный вес и ожирение являются факторами риска таких заболеваний, как гипертония, болезни сердца и диабет. Его также можно использовать для определения своего здорового веса, если вы хотите похудеть.

Трекер упражнений:

Вы можете легко отслеживать свои упражнения с помощью трекера упражнений. Трекер упражнений используется, чтобы вы могли легко привести свое тело в форму за короткий промежуток времени.

Ежедневное уведомление о тренировке:

Уведомление о ежедневной тренировке помогает напомнить вам о времени ежедневных упражнений.