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Treino em casa para emagrecer

Treino em casa:

Obter perda de peso é uma grande tarefa sem exercício, aqui estão os poderosos exercícios de queima de gordura para homens e mulheres. Reduza a gordura da barriga e perca peso ao redor do estômago com os melhores exercícios e truques eficazes. Aprenda como conseguir uma barriga lisa para mulheres e homens em casa.

O treino em casa fornece exercícios diários para todos os seus músculos principais. Em apenas alguns dias, você pode construir seu corpo e ficar em forma em casa sem precisar ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com seus exercícios.

O aplicativo tem exercícios para peito, pernas, braços e bumbum, além de exercícios para o corpo inteiro. Nenhum deles precisa de equipamento, então não há necessidade de ir à academia. Mesmo que leve apenas um dia, pode efetivamente mudar seus músculos e ajudá-lo a perder peso em casa.

As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você se exercite. Com animações em cada exercício, você pode usar a forma correta durante cada exercício.

Continue com nossos exercícios em casa e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.

√ Rotinas de aquecimento e alongamento

√ O rastreador de suas tendências de peso

√ Personalize seus lembretes de treino

√ Guias de animação detalhados

√ Perca peso com exercícios

√ Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais

Musculação:

Este aplicativo de construção muscular tem um treino de construção muscular eficaz e todos os exercícios de construção muscular.

Exercícios de queima de gordura:

Os melhores exercícios de queima de gordura para uma melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura para obter os melhores resultados.

Exercícios em casa para homens e mulheres:

Você quer exercícios caseiros eficazes para homens e mulheres? Oferecemos diferentes exercícios em casa para homens e mulheres treinarem em casa. Está comprovado que o treino em casa para homens ajuda você a obter um tanquinho em pouco tempo.

Múltiplos Exercícios:

Flexões, agachamentos, abdominais, prancha, trituração, sentar na parede, polichinelos, socos e muito mais.

Preparador Físico:

O aplicativo projetado com os especialistas.

Plano de dieta:

O treino em casa é o aplicativo de alimentação saudável e perda de peso mais simples e eficaz.

O aplicativo de treino em casa é um aplicativo de saúde e fitness que fornece planos de dieta personalizados para perda de peso com a ajuda de nossos nutricionistas e personal trainers especializados. Nossos nutricionistas e personal trainers irão ajudá-lo a manter seus planos de dieta diária e planos de treino.

Calculadora de IMC:

Calculadora de IMC você pode calcular e avaliar seu Índice de Massa Corporal (IMC) com base nas informações relevantes sobre peso corporal, altura, idade e sexo. Verifique as estatísticas do seu corpo para encontrar o seu peso ideal, porque o sobrepeso e a obesidade são fatores de risco para doenças como hipertensão, doenças cardíacas e diabetes. Também pode ser usado para encontrar seu peso saudável se você quiser perder peso

Rastreador de exercícios:

Você pode monitorar facilmente seu exercício com a ajuda do Exercise Tracker. O Rastreador de exercícios é usado, você pode facilmente trazer sua aptidão do corpo em um curto período de tempo.

Notificação de treino diário:

A notificação de treino diário ajuda a lembrar seu tempo de exercício diário.