MiRelojInterno

Deze app kan worden gerealiseerd voor een automatische evaluatie en aanbevelingen voor persoonlijke voorkeuren, voor zover algemeen en voor de tijd van de kostuums.

Automatische evaluatie

Het is een preguntas sobre hábitos horarios y te devuelve el estado actual de tu reloj interno.

Aanbevelingen

En función de tu edad, género y costumbres horarias, te recomienda modificar ciertos hábitos para mejorar y mantener el funcionamiento de tu reloj interno. Podés volver a usarla y evaluar tus mejoras luego de implementar las recomendaciones. Te sugerimos que lo hagas al menos luego de 2 semanas.

Cronotipo

Dit is de volledige beschrijving van de alondra podés conocer tus preferencias diarias.

Medidor de luz

De vergunninghouder is van harte welkom om de omgevingslucht en het meer adecuado para tener ritmos circadianos saludables.

Impacto

Te permite tomar conciencia de los hábitos diarios que inciden en tu reloj.

Una app científica

Algoritmo de esta aplicación en el resultado de un investigación desarrollada en nuestro país por científicas del CONICET y financiado by la Agencia I+D+i (IP-COVID19 679) www.mirelojinterno.org