MiRelojInterno

Zarego

Jul 4, 2025

20.9 MB
Dung lượng tệp
Android 5.0+
Android OS

Tải về APK

Cách để cài tệp XAPK / APK

Giới thiệu về MiRelojInterno

Mi Reloj Interno te ayuda a lograr ritmos sinh học được chào đón.

Esta app te permite realizar una autoevaluación y obtener recomendaciones Personalizadas según tu edad, tu género y tus costumbres horarias.

Autoevaluación

Te hace preguntas sobre hábitos horarios y te devuelve el estado thực tế de tu reloj interno.

Recomendaciones

En función de tu edad, género y costumbres horarias, te recomienda modificar ciertos hábitos para mejorar y mantener el funcionamiento de tu reloj interno. Podés volver a usarla y evaluar tus mejoras luego de implementar las recomendaciones. Te sugerimos que lo hagas al menos luego de 2 semanas.

Cronotipo

Si completás la sección búho o alondra podés conocer tus ưa thích diarias.

Medidor de luz

Te permite đăng ký la intensidad de luz de los ambientes y elegir el más adecuado para tener ritmos circleadianos saludables.

Impacto

Te permite tomar conciencia de los hábitos diarios que inciden en tu reloj.

Chưa có ứng dụng científica

El algoritmo de esta aplicación es el resultado de una Invesación desarrollada en nuestro país por científicas del CONICET y financiado por la Agencia I + D + i (IP-COVID19 679) www.mirelojinterno.org

Hiển thị nhiều hơn