Entrenamiento suspension

Fit met vering training. Oefeningen met uw lichaamsgewicht.

Suspension training stelt u in staat een complete training voor het hele lichaam uit te voeren met uw eigen lichaamsgewicht en weerstand tegen de zwaartekracht.

In deze app vind je oefeningen en trainingsroutines in suspension. Oefeningen om de armen, romp, benen en buikspieren te versterken. Ideaal voor iedereen, zowel beginners als mensen die al in goede lichamelijke conditie zijn.

Bouw kracht op en profiteer van alle voordelen van suspension training. Daarnaast bevat het een dieetvoorstel om de resultaten te verbeteren en uw doelen te bereiken. Kom snel en gemakkelijk in vorm met ophangoefeningen.