Entrenamiento suspension

معطلی کی تربیت کے ساتھ فٹ ہوجائیں۔ آپ کے جسم کے وزن کے ساتھ ورزشیں.

معطلی کی تربیت آپ کو اپنے جسمانی وزن اور کشش ثقل کے خلاف مزاحمت کا استعمال کرتے ہوئے پورے جسم کی مکمل تربیت کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

اس ایپ میں آپ کو معطلی میں مشقیں اور تربیتی معمولات مل سکتے ہیں۔ بازوؤں ، دھڑ ، ٹانگوں اور ایبس کو مضبوط کرنے کی مشقیں۔ ہر ایک کے لیے مثالی ، ابتدائی اور لوگ جو پہلے ہی اچھی جسمانی حالت میں ہیں۔

طاقت بنائیں اور معطلی کی تربیت کے تمام فوائد حاصل کریں۔ اس کے علاوہ ، اس میں نتائج کو بہتر بنانے اور اپنے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے خوراک کی تجویز بھی شامل ہے۔ معطلی کی مشقوں سے جلد اور آسانی سے شکل اختیار کریں۔