Entrenamiento suspension

悬吊训练可以让您利用自己的体重和对重力的抵抗力对整个身体进行一次完整的训练。

在这个应用程序中，您可以找到暂停的练习和训练程序。锻炼以加强手臂、躯干、腿部和腹肌。适合所有人，无论是初学者还是身体状况良好的人。

增强力量并获得悬吊训练的所有好处。此外，它还包括改善结果和实现目标的饮食建议。通过悬吊练习快速轻松地塑形。