Entrenamiento suspension

獲取契合懸掛培訓。練習你的體重。

懸吊訓練可以讓您利用自己的體重和對重力的抵抗力對整個身體進行一次完整的訓練。

在這個應用程序中，您可以找到暫停的練習和訓練程序。鍛煉以加強手臂、軀幹、腿部和腹肌。適合所有人，無論是初學者還是身體狀況良好的人。

增強力量並獲得懸吊訓練的所有好處。此外，它還包括改善結果和實現目標的飲食建議。通過懸吊練習快速輕鬆地塑形。