Take a timeout

Time-out is een praktische tool die is ontworpen om mensen te helpen momenten van woede en razernij te beheersen voordat deze escaleren. Wanneer emoties hoog oplopen, biedt Time-out een veilige en directe manier om te pauzeren, te reflecteren en de controle terug te krijgen.

Time-out helpt om te stoppen in de hitte van het moment. Of het nu wordt getriggerd door stress, conflict of frustratie, Time-out is er om gebruikers te begeleiden naar kalmte en weg van ongewenste acties.

Met Time-out kunt u:

• Een eenvoudig, begeleid proces doorlopen om snel te kalmeren.

• De focus verleggen van woede naar reflectie, om escalatie te voorkomen.

• Uw gebruik van Time-out bijhouden om u bewuster te worden van uw emotionele patronen.

• Toegang krijgen tot ondersteunende hulpmiddelen voor emotionele regulatie op de lange termijn.

Time-out stelt mensen in staat om verantwoordelijkheid te nemen voor hun emoties en gezondere gewoonten van zelfbeheersing te ontwikkelen. Het is een tool voor individuen, gezinnen en gemeenschappen die geweld willen stoppen voordat het begint.

Neem de controle in het moment. Neem een ​​Time-out.