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關於Take a timeout
控制憤怒。暫停有助於調節情緒，防止失控的憤怒
Timeout 是一款實用工具，旨在幫助人們在憤怒和狂怒升級之前控制情緒。當情緒高漲時，Timeout 提供了一種安全且即時的方法來暫停、反思並重新掌控局面。
Timeout 有助於在情緒激動時停下來。無論是壓力、衝突或挫折引發的情緒，Timeout 都能引導使用者保持冷靜，避免做出不必要的行為。
使用 Timeout，您可以：
• 透過簡單的引導流程快速冷靜下來。
• 將注意力從憤怒轉移到反思，防止情緒升級。
• 追蹤您使用 Timeout 的情況，以便更了解自己的情緒模式。
• 取得長期情緒調節的支持資源。
Timeout 幫助人們為自己的情緒負責，並建立更健康的自製習慣。它是一款適用於希望在暴力發生前就將其製止的個人、家庭和社區的工具。
把握當下，享受 Timeout。
最新版本1.0.0的更新日誌
Last updated on 2025年10月17日
📝Initial Release Notes
* Introducing Timeout — your personal anger and emotion management companion.
* Take a guided pause to calm down before anger escalates.
* Practice short **breathing and reflection sessions** to regain control.
* Track your emotional patterns for better self-awareness.
* Access supportive tools for long-term emotional balance.
* Clean and minimal design focused on mindfulness and ease of use.
* Introducing Timeout — your personal anger and emotion management companion.
* Take a guided pause to calm down before anger escalates.
* Practice short **breathing and reflection sessions** to regain control.
* Track your emotional patterns for better self-awareness.
* Access supportive tools for long-term emotional balance.
* Clean and minimal design focused on mindfulness and ease of use.
視頻和屏幕截圖
Take a timeout APK信息
Take a timeout歷史版本
Take a timeout 1.0.0
81.7 MB2025年10月17日
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