Take a timeout

TX Dynamics

Jan 1, 2026

Trusted App

81.7 MB
Rozmiar Pliku
Everyone
Android 6.0+
Android OS

Pobierz XAPK (81.7 MB)

Jak zainstalować plik XAPK / APK

O Take a timeout

Radzenie sobie ze złością. Przerwa pomaga regulować emocje i zapobiega niekontrolowanemu gniewowi.

Timeout to praktyczne narzędzie, które pomaga ludziom radzić sobie z chwilami gniewu i wściekłości, zanim się nasilą. Gdy emocje sięgają zenitu, Timeout zapewnia bezpieczny i natychmiastowy sposób na zatrzymanie się, refleksję i odzyskanie kontroli.

Timeout pomaga zatrzymać się w ferworze chwili. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane stresem, konfliktem czy frustracją, Timeout pomaga użytkownikom osiągnąć spokój i uniknąć niepożądanych działań.

Dzięki Timeout możesz:

• Przejść przez prosty, prowadzony proces szybkiego uspokojenia.

• Przenieść uwagę z wściekłości na refleksję, zapobiegając eskalacji.

• Monitorować korzystanie z Timeout, aby lepiej zrozumieć swoje wzorce emocjonalne.

• Uzyskać dostęp do zasobów wsparcia w zakresie długoterminowej regulacji emocji.

Timeout pomaga ludziom wziąć odpowiedzialność za swoje emocje i wypracować zdrowsze nawyki samokontroli. To narzędzie dla osób, rodzin i społeczności, które chcą powstrzymać przemoc, zanim się zacznie.

Przejmij kontrolę w danej chwili. Skorzystaj z Timeout.

Pokaż więcej

What's new in the latest 1.0.0

Last updated on 2025-10-17

📝Initial Release Notes
* Introducing Timeout — your personal anger and emotion management companion.
* Take a guided pause to calm down before anger escalates.
* Practice short **breathing and reflection sessions** to regain control.
* Track your emotional patterns for better self-awareness.
* Access supportive tools for long-term emotional balance.
* Clean and minimal design focused on mindfulness and ease of use.

Pokaż więcej