Clean your lungs

jak wykonywać ćwiczenia płuc i sposoby ich oczyszczania

Aplikacja zawiera informacje o detoksykacji płuc, ćwiczenia poprawiające zdrowie płuc i zioła poprawiające ich funkcjonowanie.

Rzucając palenie, chronisz również zdrowie niepalących przyjaciół i rodziny. Wdychanie biernego palenia zwiększa ryzyko raka płuc, chorób serca i udaru mózgu. U dzieci podwaja ryzyko chorób klatki piersiowej, w tym zapalenia płuc, infekcji ucha, świszczącego oddechu i astmy.

Detoks to proces, w którym dana osoba dokonuje zmian w stylu życia, aby oczyścić organizm z toksyn. Te zmiany stylu życia zazwyczaj wiążą się z powstrzymywaniem się od pewnych szkodliwych rzeczy i optymalizacją procesów zachodzących w ciele. Niektóre zmiany są tymczasowe, np. stosowanie diety oczyszczającej, inne są trwałe.

Dlaczego ważne jest, aby oczyścić płuca Zioła dla zdrowia płuc Zanieczyszczenie powietrza i problemy z płucami Palenie i problemy z płucami.

Utrzymanie zdrowych płuc jest konieczne, aby uniknąć objawów związanych z mnóstwem zaburzeń oddechowych. Ze względu na obecność pierwiastków toksycznych i zanieczyszczeń w środowisku nieutrzymywanie zdrowego stylu życia może prowadzić do rozwoju chorób płuc. Dlatego eksperci i dietetycy sugerują spożywanie pokarmów, które utrzymują zdrowe płuca.