Clean your lungs

akciğer egzersizleri nasıl yapılır ve akciğerlerimizi temizlemenin yolları

Uygulama, akciğer detoksu bilgileri, akciğer sağlığını iyileştirmeye yönelik egzersizler ve gelişmiş akciğer fonksiyonu için şifalı otlar içerir.

Sigarayı bırakarak, sigara içmeyen arkadaşlarınızın ve ailenizin sağlığını da korumuş olacaksınız. Pasif içiciliği solumak akciğer kanseri, kalp hastalığı ve felç riskini artırır. Çocuklarda pnömoni, kulak enfeksiyonları, hırıltılı solunum ve astım gibi göğüs hastalıklarına yakalanma riskini iki katına çıkarır.

Detoks, bir kişinin vücudundaki toksinleri temizlemek için yaşam tarzı değişiklikleri yaptığı bir süreçtir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri tipik olarak belirli zararlı şeylerden kaçınmayı ve vücut süreçlerini optimize etmeyi içerir. Temizleyici bir diyet uygulamak gibi bazı değişiklikler geçicidir, diğerleri ise kalıcıdır.

Akciğerlerinizi Temizlemek Neden Önemlidir Sağlıklı Akciğerler İçin Otlar Hava Kirliliği ve Akciğer Sorunları Sigara ve Akciğer Sorunları.

Sağlıklı akciğerleri korumak, bir dizi solunum bozukluğu ile ilişkili semptomlardan kaçınmak için gereklidir. Çevrede toksik elementlerin varlığı ve kirlilik nedeniyle sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmemek akciğer rahatsızlıklarının gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle uzmanlar ve beslenme uzmanları, ciğerlerinizi sağlıklı tutan yiyecekleri tüketmenizi önerir.