Clean your lungs

كيفية القيام بتمارين الرئة وطرق تنظيف الرئتين

يتضمن التطبيق معلومات عن التخلص من سموم الرئة ، وتمارين لتحسين صحة الرئة ، وأعشاب لتحسين وظائف الرئة.

من خلال الإقلاع عن التدخين ، ستحمي صحة أصدقائك وعائلتك غير المدخنين أيضًا. يزيد استنشاق الدخان السلبي من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب والسكتة الدماغية. عند الأطفال ، يضاعف خطر الإصابة بأمراض الصدر ، بما في ذلك الالتهاب الرئوي ، والتهابات الأذن ، والصفير ، والربو.

التخلص من السموم هي عملية يقوم فيها الشخص بإجراء تغييرات في نمط حياته لتطهير الجسم من السموم. عادةً ما تتضمن تغييرات نمط الحياة هذه الامتناع عن بعض الأشياء الضارة وتحسين عمليات الجسم. بعض التغييرات مؤقتة ، مثل اتباع نظام غذائي منظف ، والبعض الآخر دائم.

لماذا من المهم تنظيف رئتيك بالأعشاب من أجل صحة الرئتين وتلوث الهواء ومشاكل الرئة والتدخين ومشاكل الرئة.

من الضروري الحفاظ على رئتين سليمتين للابتعاد عن الأعراض المرتبطة بعدد كبير من اضطرابات الجهاز التنفسي. بسبب وجود العناصر السامة والتلوث في البيئة ، فإن عدم الحفاظ على نمط حياة صحي يمكن أن يؤدي إلى تطور اضطرابات الرئة. لهذا السبب يقترح الخبراء وخبراء التغذية تناول الأطعمة التي تحافظ على صحة رئتيك.