Clean your lungs

如何做肺锻炼和清洁肺部的方法

该应用程序包括肺排毒信息、改善肺部健康的练习以及改善肺功能的草药。

通过戒烟，您也将保护不吸烟的朋友和家人的健康。吸入二手烟会增加患肺癌、心脏病和中风的风险。在儿童中，它会使患胸部疾病的风险增加一倍，包括肺炎、耳部感染、喘息和哮喘。

排毒是一个人改变生活方式以清除体内毒素的过程。这些生活方式的改变通常包括避免某些有害的东西和优化身体过程。有些变化是暂时的，例如遵循清洁饮食，有些则是永久性的。

为什么清洁肺部很重要 草药对于健康的肺部 空气污染和肺部问题 吸烟和肺部问题。

保持健康的肺部对于避免与一系列呼吸系统疾病相关的症状是必要的。由于环境中存在有毒元素和污染，不保持健康的生活方式会导致肺部疾病的发展。这就是为什么专家和营养学家建议食用可以保持肺部健康的食物。