LifeWatch

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak Twoje codzienne wybory – od jedzenia po jakość snu – wpływają na Twoją przyszłość? A co, gdybyś mógł uzyskać naukowe spojrzenie na swoje długoterminowe zdrowie i dowiedzieć się, jak przedłużyć swoje życie?

Witamy w LifeWatch, Twoim osobistym kalkulatorze długowieczności.

LifeWatch to przełomowa aplikacja zdrowotna, która zapewnia dynamiczne oszacowanie Twojej oczekiwanej długości życia i okresu zdrowia w oparciu o całościowy obraz Twojego stylu życia, danych biometrycznych i genetycznych. Wyjdź poza proste śledzenie kondycji fizycznej i odkryj rzeczywisty, oparty na danych wpływ swoich wyborów. Nasz zaawansowany algorytm, oparty na najnowszych badaniach naukowych i danych aktuarialnych, przekłada Twoje nawyki na najważniejszy ze wszystkich wskaźników: czas.

NAJWAŻNIEJSZE CECHY:

🧬 Holistyczna analiza zdrowia: LifeWatch łączy różne obszary Twojego życia, pokazując, jak współdziałają one, wpływając na Twój potencjał długowieczności.

📊 Dynamiczny model oczekiwanej długości życia: Naszą podstawową funkcją jest tabela życia, która aktualizuje się wraz z Tobą. Wprowadź pozytywną zmianę i natychmiast zobacz potencjalny wpływ na przewidywaną długość życia. Zobacz, jak rzucenie palenia może dodać Ci dziesięć lat życia!

🥗 Wpływ odżywiania: Rejestruj swoje nawyki żywieniowe i zobacz, jak wpływają one na Twoje zdrowie. Odkryj potężne, przedłużające życie korzyści płynące z diety śródziemnomorskiej w porównaniu z ryzykiem związanym ze spożywaniem wysoko przetworzonej żywności.

🏃‍♂️ Śledzenie aktywności i kondycji fizycznej: zsynchronizuj swoje dane dotyczące kondycji fizycznej, aby zobaczyć, w jaki sposób przestrzeganie wytycznych dotyczących aktywności fizycznej, osiąganie dziennej liczby kroków i trening siłowy przyczyniają się do dłuższego i zdrowszego życia.

💤 Ocena regularności snu: nie chodzi tylko o to, jak długo śpisz, ale także o to, jak regularnie. Śledź czas trwania i regularność snu, aby zrozumieć, dlaczego 7-8 godzin stabilnego snu jest podstawą długowieczności.

🔬 Wgląd w ryzyko genetyczne: (opcjonalnie) Bezpiecznie zintegruj dane z usług testów genetycznych, aby zrozumieć, jak predyspozycje, takie jak podwyższony poziom Lp(a) lub cholesterolu, wpływają na Twoją podstawową kondycję, a co ważniejsze, jak świetny styl życia może je przezwyciężyć.

JAK TO DZIAŁA:

Stwórz swój profil: Podaj swoje dane w naszych kluczowych obszarach: dane demograficzne, odżywianie, ćwiczenia, sen i opcjonalnie genetyka... aplikacja działa w trybie offline, a dane nie opuszczają Twojego urządzenia.

Otrzymaj swoje dane bazowe: Uzyskaj wstępną, popartą naukowo prognozę długości życia w oparciu o Twój obecny styl życia.

Symuluj i poprawiaj: Użyj aplikacji, aby zadać pytanie „co by było, gdyby?”. Zobacz, jak dodanie 30 minut spaceru lub poprawa diety może wydłużyć Twoją prognozę o miesiące, a nawet lata. Śledź swoje postępy i obserwuj, jak rośnie Twoja potencjalna długość życia!

Twoja przyszłość nie jest ustalona na zawsze. Małe wybory, których dokonujesz każdego dnia, mogą prowadzić do głębokich zmian w ciągu całego życia. Niech LifeWatch będzie Twoim przewodnikiem i motywatorem w podróży do dłuższej i zdrowszej przyszłości.

Pobierz LifeWatch już dziś i przejmij kontrolę nad swoim czasem.

Ponieważ życie jest ograniczone. Spraw, aby miało znaczenie!