LifeWatch

你是否曾好奇，从日常饮食到睡眠质量，这些微小选择如何塑造着你的未来？如果能通过科学视角洞察长期健康状况，掌握延长寿命的秘诀，会是怎样的体验？

欢迎使用LifeWatch——专属你的长寿计算器。

这款开创性健康应用基于生活方式、生物指标与基因数据的综合分析，动态评估你的预期寿命与健康寿命。超越基础健身追踪，揭示选择对现实生活的数据驱动影响。我们基于最新科研成果与精算数据构建的先进算法，将您的生活习惯转化为最重要的衡量标准：时间。

核心功能：

🧬 全方位健康分析：LifeWatch串联生活各维度，揭示它们如何协同作用影响您的长寿潜能。

📊 动态预期寿命模型：核心功能是随您变化实时更新的生命表。做出积极改变，即可即时看到对预期寿命的潜在影响。看看戒烟如何让您重获十年光阴！

🥗 营养影响：记录饮食模式，评估食物选择的健康价值。发现地中海饮食强大的延寿功效，对比高加工食品消费的健康风险。

🏃‍♂️ 运动健身追踪：同步健身数据，直观呈现达标运动量、每日步数目标及力量训练如何共同铸就更长久健康的人生。

💤 睡眠规律评分：关键不仅在于睡眠时长，更在于规律性。追踪睡眠时长与规律性，理解为何稳定的7-8小时睡眠是长寿基石。

🔬 基因风险洞察：（可选）安全整合基因检测服务数据，解析高Lp(a)或胆固醇等遗传倾向如何影响您的健康基线，更重要的是，了解优质生活方式如何克服这些风险。

运作原理：

建立个人档案：在人口统计、营养、运动、睡眠及可选基因检测等核心维度提供数据...应用程序离线运行，数据永不离开您的设备。

获取基线评估：基于当前生活方式，获得科学支持的初始预期寿命预测。

模拟与优化：通过应用进行“假设性”测试，探索增加30分钟步行或改善饮食如何延长预期寿命数月乃至数年。追踪进展，见证潜在寿命增长！

未来并非注定。日常微小的选择，终将铸就毕生的巨大差异。让LifeWatch成为您迈向更长寿、更健康未来的指引者与激励者。

立即下载LifeWatch，掌控您的生命时光。

因为生命有限，请让它闪耀！