Lite n' Easy

Nowa i ulepszona aplikacja Lite n’ Easy została zaprojektowana, aby pomóc Ci szybciej osiągnąć cele w zakresie utraty wagi dzięki takim funkcjom, jak cotygodniowe śledzenie utraty wagi, śledzenie pomiarów ciała, łatwy dostęp do cotygodniowych menu oraz nasz program ćwiczeń wideo z przewodnikiem ActiveATE.

Badania pokazują, że połączona dieta i program ćwiczeń mogą zapewnić większą długoterminową utratę wagi niż dieta lub program składający się wyłącznie z ćwiczeń. Właśnie dlatego ActiveATE został zaprojektowany tak, aby uzupełniać plany posiłków Lite n’ Easy, dzięki czemu możesz szybciej osiągnąć i utrzymać swoje cele w zakresie zdrowia i utraty wagi.

ActiveATE obejmuje różne poziomy sprawności, od początkującego, przez średniozaawansowany, aż do zaawansowanego. Program składa się z ćwiczeń cardio i wzmacniających siłę. Wszystkie treningi są poparte filmami instruktażowymi. Każdy tydzień obejmuje treningi siłowe i 30-minutowe sesje cardio z przewodnikiem. Aby wziąć udział w programie ActiveATE, wymagany jest minimalny sprzęt, poza opaskami Lite n’ Easy, które można kupić na stronie internetowej Lite n’ Easy przy każdym zamówieniu planu posiłków.

Oferujemy także ciągłe wsparcie i wiadomości motywacyjne, a także wskazówki i porady od dietetyków i doradców ds. dobrego samopoczucia Lite n’ Easy, dzięki którym będziesz na bieżąco z celami zdrowotnymi.

W połączeniu z pysznymi posiłkami dostarczanymi do domu Lite n’ Easy będziesz mieć wszystko, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces na swojej drodze do utraty wagi. Zatem wskocz na wóz sukcesu i dołącz do tysięcy Australijczyków, którzy już poprawiają swoje zdrowie i samopoczucie dzięki Lite n’ Easy.

Funkcje aplikacji Lite n’ Easy:

• Filmy z ćwiczeniami z przewodnikiem ActiveATE.

• Śledź tygodniowy czas spędzony na ćwiczeniach. Obejmuje to możliwość dodawania własnych, niestandardowych treningów.

• Zmierz swoje BMI za pomocą wskazówek, jak poprawić swoją ocenę.

• Spersonalizowane wyznaczanie celów.

• Śledź swoją wagę i talię, aby mierzyć swoje postępy.

• Przeglądaj wykresy miesięczne, kwartalne i roczne, aby zmapować utratę wagi.

• Utwórz galerię zdjęć, która pomoże Ci utrzymać motywację w procesie odchudzania.

• Spersonalizowane wiadomości, dzięki którym będziesz zmotywowany i na dobrej drodze.

• Uzyskaj dostęp do codziennych i tygodniowych planów menu, aby pozostać na bieżąco ze swoimi celami zdrowego odżywiania.

• Podgląd nadchodzącego cotygodniowego zamówienia i śledzenie posiłków.

• Uzyskaj dostęp do informacji o wartościach odżywczych posiłków Lite n’ Easy.

• Dowiedz się więcej o zdrowym odżywianiu od naszych dietetyków.

• Uzyskaj wskazówki dotyczące ćwiczeń, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.

• Śledź swoje cotygodniowe nawyki.

• Uzyskaj dostęp do zasobów zawierających przydatne wskazówki dotyczące odżywiania i ćwiczeń.

• Wyraź zgodę na otrzymywanie powiadomień push

Pobierz aplikację Lite n’ Easy już dziś, aby rozpocząć swój sukces w odchudzaniu.

ActiveATE został zaprojektowany zgodnie z australijskimi wytycznymi dotyczącymi aktywności fizycznej wydanymi przez fizjologów zajmujących się ćwiczeniami fizycznymi.