Biceps Workout

Каждый хочет больше оружия, но нет такой вещи, как волшебный тренировки вы можете сделать, чтобы получить их. Вот лучшее приложение, которое вы должны понимать, когда дело доходит до создания больших бицепсов!

******************************************************************************************************************

Бицепс является одним из наиболее предпочтительных частей тела парней, которые работают на регулярной основе.

Нет больше бицепсы обученные вместе с другими частями тела, как вторичной группы мышц.

Важно, чтобы держать отдельный день для бицепсов, или работать их с поддержкой трицепсов мышц.

Надеюсь, вам понравится это приложение, не стесняйтесь, чтобы оценить приложение и обзор в комментариях

Лучшие упражнения Бицепс-строитель:

Закрыть Push-Up

        Хватом Постоянный кудри бицепса

        Штанга кудри

        Хватом Bench

        проповедника кудри

        Штанга пуловер

        Гантели сгибания рук

        Концентрация завитки

        Одноплечевой Жим

        Гантели Flyes

        кабель Кроссовер

Закон в настоящее время, это бесплатно .. !!