Hidup Sehat Ala Rasulullah

Здоровый образ жизни – это образ жизни, при котором уделяется внимание всем аспектам состояния здоровья человека. Не только о еде, но и о привычках человека в занятиях спортом и образе жизни.

Здоровый образ жизни не только полезен для физического здоровья, но и улучшает настроение. Это потому, что жизнь, сбалансированная здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями, может увеличить выработку эндорфинов в организме, заставляя вас чувствовать себя счастливее и расслабленнее.

Польза здорового образа жизни в том, что он позволяет избежать различных заболеваний, особенно заболеваний внутренних органов, и делает организм здоровым и подтянутым.

Факторами, влияющими на принятие здорового образа жизни, являются социальные, экономические, сбалансированное питание, физические, психические и экологические.

Пророк Мухаммад САВ придерживался диеты, потребляя питательные продукты, например, финики, мед, оливки и так далее. Обычно Посланник Аллаха (САВ) выпивал за завтраком стакан воды, смешанной с медом.

Здоровый образ жизни Ала Расулулла САВ

- Потребляйте халяльную и питательную еду.

- Потребление фиников и меда.

- Поддерживайте чистоту, мыть руки.

- Чтение молитв до и после еды и использование правой руки.

- Ешьте, когда голодны, и останавливайтесь, не наевшись.

- Хватит спать.

- Тренируюсь.

- Постился.

Образец здорового образа жизни Пророка для повседневной жизни. Оснащен функциями чтения мультимедиа для расширения знаний, включая:

+ Чистый образ жизни Посланника Аллаха

+ Диета Пророка

+ Спортивная модель Пророка

+ Выкройка Шаума Расулуллы

+ Режим сна Пророка

+ Практикуйте Сунну Пророка

+ Суннатный метод поста

+ Независимая Рукия

+ Закят и как его рассчитать

+ Адаб Муж и Жена