Fasting 16:8 & Calorie Counter

บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณด้วยแอปที่อัดแน่นด้วยฟีเจอร์ของเราที่ออกแบบมาเพื่อลดความซับซ้อนในการนับแคลอรี่และสนับสนุนการเดินทางอดอาหารเป็นระยะ ไม่ว่าคุณตั้งเป้าที่จะลดน้ำหนัก รักษาสมดุลอาหาร หรือติดตามกิจวัตรการอดอาหาร แอปนี้คือคู่หูที่สมบูรณ์แบบของคุณ

🌟 คุณสมบัติที่สำคัญ:

🕒 Fasting Tracker – การอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่องระดับปรมาจารย์

เลือกวิธีการอดอาหารเป็นระยะยอดนิยม เช่น 16:8, 18:6 หรือ 14:10

ติดตามความคืบหน้าในการอดอาหารของคุณด้วยการอัปเดตแบบเรียลไทม์และข้อมูลเชิงลึกที่สร้างแรงบันดาลใจ

รับการแจ้งเตือนและเคล็ดลับเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการอดอาหารของคุณ

ติดตามปริมาณน้ำของคุณและเตือนผู้ใช้ให้ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน

📊 ตัวนับแคลอรี่ - การติดตามโภชนาการที่ง่ายดาย

ค้นพบข้อมูลโภชนาการโดยเพียงแค่ถ่ายภาพอาหารของคุณ

สแกนรหัส QR บนบรรจุภัณฑ์อาหารเพื่อรับรายละเอียดแคลอรี่และสารอาหารทันที

ติดตามจากฐานข้อมูลขนาดใหญ่ของอาหารและเครื่องดื่มพร้อมข้อมูลโภชนาการที่แม่นยำ เช่น แคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และอื่นๆ

บันทึกและติดตามแคลอรี่ของทุกสิ่งที่คุณกินเพื่อให้เห็นภาพอาหารได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

ตั้งเป้าหมายแคลอรี่ส่วนบุคคลตามไลฟ์สไตล์และวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพของคุณ

💡 ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล

วิเคราะห์สุขภาพร่างกายของคุณ

ตรวจสอบการบริโภคประจำวันและประวัติการอดอาหารของคุณด้วยแผนภูมิและรายงานที่ใช้งานง่าย

คำแนะนำที่ได้รับการปรับแต่งเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น

💪 ประโยชน์ของการใช้แอพของเรา:

สุขภาพที่ดีขึ้น: บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักและเพิ่มความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ

พลังงานที่เพิ่มขึ้น: รู้สึกมีพลังและมีสมาธิมากขึ้นตลอดทั้งวัน

ป้องกันโรค: ป้องกันโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ และมะเร็ง

การนอนหลับที่ดีขึ้น: ปรับรูปแบบการนอนของคุณให้เหมาะสมและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น

ความชัดเจนทางจิตที่เพิ่มขึ้น: ปรับปรุงการทำงานของการรับรู้และสุขภาพสมอง

🎯 ทำไมต้องเลือกแอพนี้

แอพของเราผสมผสานพลังของตัวติดตามการอดอาหารและตัวนับแคลอรี่เพื่อช่วยคุณ:

✅ควบคุมน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการอดอาหารเป็นระยะ

✅เข้าใจเนื้อหาทางโภชนาการของอาหารที่คุณกิน

✅ สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยการติดตามที่สม่ำเสมอและข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล

✅ มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอด้วยการแจ้งเตือนรายวัน แผนภูมิความคืบหน้า และเครื่องมือในการตั้งเป้าหมาย

เริ่มการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพของคุณวันนี้! ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพในการอดอาหารเป็นระยะ ๆ และนับแคลอรี่ แอปนี้จะแนะนำคุณทุกขั้นตอน

ดาวน์โหลด Fasting 16:8 - Calorie Counter วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้น!