iPro Mindfulness Timer

สติเป็นสภาพจิตที่ประสบความสำเร็จโดยมุ่งเน้นการรับรู้ของคนในขณะปัจจุบันในขณะที่สงบยอมรับและยอมรับความรู้สึกหนึ่งของความคิดและความรู้สึกที่ร่างกายนำมาใช้เป็นเทคนิคการรักษา

ในทางของวันนี้ของชีวิตและความคิดของเราพยายามที่จะเดินจากสิ่งหนึ่งไปยังอีกมากกว่าที่อยู่ในขณะปัจจุบัน เพราะเราไม่ได้ตระหนักถึงความสมบูรณ์ของความคิดของเราพวกเขาเดินในทางที่ไม่ จำกัด พระพุทธสนับสนุนว่าควรสร้างสติ (satipaṭṭhāna) ในชีวิตประจำวันต่อวันหนึ่งของการรักษามากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้การรับรู้ของความสงบของร่างกายหนึ่งของความรู้สึกของจิตใจและ dharmas

ด้วยสติเวลานี้คุณจะได้รับการเตือนตลอดทั้งวัน

- ในขณะที่คุณอยู่ที่เครื่องคอมพิวเตอร์ที่จะใช้กี่ลมหายใจลึก

- นั่งตัวตรง

- หยุดพัก

- ต้องระวัง

- ทำยืด

- ใช้เวลาเดิน

- ยิ้ม

หรือสิ่งที่คุณอาจพบว่าเป็นประโยชน์ที่จะอยู่ในความสนใจในปัจจุบัน

คุณสมบัติอื่น ๆ รวมถึง

- ตั้งค่าเริ่มต้นและสิ้นสุดเวลาสำหรับสติกิจกรรม / การทำสมาธิ

- ตั้งช่วงเวลาที่แหวนเบลล์

- เตือนหลายเสียงสั่นสะเทือนเช่นเดียวกับการประกาศ

- ตัวเลือกที่จะปิดการใช้งานพวกเขาในขณะที่ในการเรียกฟังเพลงหรือโหมดเงียบ

- หน้าจอป๊อปอัพเพื่อดูวอลล์เปเปอร์หรือข้อความที่ช่วงเวลา

นี้สติเวลาจะเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงสำหรับผู้ที่ต้องการที่จะมุ่งเน้นความคิดของพวกเขาในปัจจุบันแทนแล้วเดินเรื่องในอดีตหรือในอนาคตและด้วยเหตุนี้เพื่อให้เกิดสติ