Stretch Strong

ปลดล็อกความยืดหยุ่นขั้นสูงสุดด้วยการยืดกล้ามเนื้ออย่างแข็งแกร่ง! แบบฝึกหัดยืดกล้ามเนื้อมากกว่า 400+ แบบและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ! ด้วยฟังก์ชันการค้นหา การกรอง และการทดแทน คุณจะสามารถสำรวจโลกแห่งการฝึกอบรมแบบยืดหยุ่นที่คุณไม่สามารถหาได้จากที่อื่นทางออนไลน์!

ด้วย Jon Call (@jujimufu) ผู้เชี่ยวชาญด้านความยืดหยุ่นที่มีประสบการณ์มากกว่า 20 ปีในการแข่งขันศิลปะการต่อสู้ เพาะกาย และกีฬาเพื่อความแข็งแกร่ง คุณจะได้รับการออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นรายสัปดาห์ใหม่ๆ ที่เขาสร้างขึ้น (ซึ่งเขาทำเอง!) ที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ ในการฝึกอบรมของคุณ การออกกำลังกายรายสัปดาห์นั้นรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ โดยใช้เวลาเพียง 1 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ของการทำงานทั้งหมดเพื่อดูการปรับปรุงสำหรับนักกีฬาที่ยุ่งที่สุดหรือใหญ่ที่สุดในตลาด! การออกกำลังกายรายสัปดาห์มีสองเวอร์ชัน: เวอร์ชันมือใหม่และเวอร์ชันที่มีประสบการณ์ซึ่งคุณสามารถสลับไปมาได้

แอพที่มีความยืดหยุ่นส่วนใหญ่นั้นเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจของ AI ที่ไม่เชื่อมโยงกับความเป็นจริงหรือคนจริงๆ Stretch Strong ช่วยลดความเข้าใจในการฝึกความยืดหยุ่นและคำนึงถึงผู้คนที่มีงานยุ่งและนักกีฬาจริงๆ เราทำให้ความยืดหยุ่นสะดวกสบายแต่ยังเฉพาะเจาะจงด้วย เพียงค้นหาฐานข้อมูลสำหรับการยืดเหยียดที่เกี่ยวข้องกับกีฬาหรือความต้องการของคุณแล้วลองใช้ดู!

Stretch Strong มีคุณสมบัติที่ช่วยให้คุณสามารถยืดกล้ามเนื้อต่อไปได้อย่างง่ายดายอย่างเหลือเชื่อด้วยการปรับแต่งที่หลากหลาย ด้วยแอป Stretch Strong คุณสามารถ:

– สำรวจคำอธิบายและการสาธิตวิดีโอในแอปสำหรับทุกการเคลื่อนไหวในคลังแบบฝึกหัดของเราที่มีการเคลื่อนไหวมากกว่า 400 ท่า ซึ่งหลายท่าที่คุณไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน!

– นำทางไลบรารีการออกกำลังกายด้วยตัวกรอง ฟังก์ชันทดแทน และค้นหา เพื่อค้นหาส่วนยืดที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการอย่างรวดเร็ว!

– ติดตามข่าวสารล่าสุดด้วยวิดีโอรายสัปดาห์และบันทึกย่อที่เน้นการฝึกอบรมด้านความยืดหยุ่นที่แน่นอนของสัปดาห์ใดก็ตาม รวมถึงบริบทที่กว้างขึ้นว่าเราอยู่ในวงจรการฝึกอบรมแบบยืดหยุ่นตรงไหน

– เรียนรู้จากวิดีโอสอนที่ครอบคลุมของเราและคลังทรัพยากรคำถามที่พบบ่อยเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจหลักการ เทคนิค และข้อควรพิจารณาในการฝึกแบบยืดหยุ่นที่อาจส่งผลต่อการยืดกล้ามเนื้อของคุณ

– รับสัปดาห์ใหม่ของการเขียนโปรแกรมแบบยืดหยุ่นทุกวันอาทิตย์ด้วยเส้นทางการฝึกอบรมสองเส้นทาง: สามเณรและมีประสบการณ์

– ใช้บันทึกการฝึกอบรมในแอปพร้อมการอ้างอิงถึงประสิทธิภาพล่าสุดเพื่อติดตามผลลัพธ์ของคุณ