Stretch Strong

स्ट्रॉन्ग स्ट्रेच के साथ अपने अंतिम लचीलेपन को अनलॉक करें! 400 से अधिक स्ट्रेचिंग व्यायाम और विकास! खोज, फ़िल्टरिंग और प्रतिस्थापन कार्यों के साथ, आप लचीलेपन प्रशिक्षण की एक ऐसी दुनिया का पता लगाने में सक्षम होंगे जो आपको ऑनलाइन कहीं और नहीं मिल सकती है!

जॉन कॉल (@jujimufu) के साथ, मार्शल आर्ट्स, बॉडीबिल्डिंग और स्ट्रेंथ स्पोर्ट्स में प्रतिस्पर्धा करने के 20 वर्षों से अधिक अनुभव वाले लचीलेपन विशेषज्ञ, आपको उनके द्वारा बनाए गए नए साप्ताहिक लचीलेपन वाले वर्कआउट मिलेंगे (जो वह खुद करते हैं!) जिन्हें आप शामिल कर सकते हैं आपके प्रशिक्षण में. साप्ताहिक वर्कआउट त्वरित और प्रभावी होते हैं, यहां तक ​​कि सबसे व्यस्त या सबसे बड़े एथलीटों के लिए भी सुधार देखने के लिए कुल काम के प्रति सप्ताह केवल 1 घंटे की आवश्यकता होती है! साप्ताहिक वर्कआउट के दो संस्करण हैं: एक नौसिखिया संस्करण और एक अनुभवी संस्करण जिसके बीच आप कूद सकते हैं।

अधिकांश लचीले ऐप्स एआई से घृणित हैं जिनका वास्तविकता या वास्तविक लोगों से कोई संबंध नहीं है। स्ट्रेच स्ट्रॉन्ग लचीलेपन प्रशिक्षण का रहस्य उजागर करता है और इसमें व्यस्त लोगों और वास्तविक एथलीटों को ध्यान में रखा जाता है। हम लचीलेपन को सुविधाजनक बनाने के साथ-साथ विशिष्ट भी बनाते हैं। बस अपने खेल या आवश्यकता से संबंधित स्ट्रेच के लिए डेटाबेस खोजें और उन्हें आज़माएँ!

स्ट्रेच स्ट्रॉन्ग में ऐसी विशेषताएं हैं जो कई अनुकूलन के साथ आपके लिए स्ट्रेचिंग जारी रखना अविश्वसनीय रूप से आसान बनाने में मदद करती हैं। स्ट्रेच स्ट्रॉन्ग ऐप के साथ, आप यह कर सकते हैं:

- हमारी 400+ गतिविधियों की व्यायाम लाइब्रेरी में हर गतिविधि के लिए स्पष्टीकरण और इन-ऐप वीडियो प्रदर्शन देखें, जिनमें से कई आपने कहीं और कभी नहीं देखे होंगे!

- जब आपको जरूरत हो तो तुरंत अपनी जरूरत का खिंचाव ढूंढने के लिए फिल्टर, सब्स्टीट्यूट और खोज कार्यों के साथ व्यायाम लाइब्रेरी को नेविगेट करें!

- किसी भी सप्ताह के सटीक लचीलेपन प्रशिक्षण फोकस के साथ-साथ लचीलेपन प्रशिक्षण चक्र में हम कहां हैं, इसके व्यापक संदर्भ के साथ साप्ताहिक वीडियो और नोट्स से अपडेट रहें।

- लचीलापन प्रशिक्षण सिद्धांतों, तकनीकों और विचारों को समझने में आपकी सहायता के लिए हमारे व्यापक ट्यूटोरियल वीडियो और एफएक्यू संसाधन लाइब्रेरी से सीखें जो आपके स्ट्रेचिंग को प्रभावित कर सकते हैं।

- प्रत्येक रविवार को दो प्रशिक्षण ट्रैक के साथ लचीलेपन प्रोग्रामिंग का एक नया सप्ताह प्राप्त करें: नौसिखिया और अनुभवी।

- अपने परिणामों को ट्रैक करने के लिए हाल के प्रदर्शन के संदर्भ में इन-ऐप प्रशिक्षण जर्नल का उपयोग करें।