Stretch Strong

Entdecken Sie Ihre ultimative Flexibilität mit Stretch Strong! Über 400 Dehnübungen, Tendenz steigend! Mit Such-, Filter- und Ersetzungsfunktionen können Sie eine Welt des Flexibilitätstrainings erkunden, die Sie sonst nirgendwo online finden!

Mit Jon Call (@jujimufu), einem Flexibilitätsexperten mit über 20 Jahren Erfahrung im Kampfsport, Bodybuilding und Kraftsport, erhalten Sie von ihm neue wöchentliche Flexibilitätstrainings (die er selbst durchführt!), die Sie integrieren können in deine Ausbildung. Die wöchentlichen Trainingseinheiten sind schnell und effektiv und erfordern nur 1 Stunde Gesamtarbeit pro Woche, um selbst bei den fleißigsten oder größten Sportlern da draußen Verbesserungen zu sehen! Es gibt zwei Versionen des wöchentlichen Trainings: eine Anfängerversion und eine erfahrene Version, zwischen der Sie wechseln können.

Die meisten Flexibilitäts-Apps auf dem Markt sind KI-Abscheulichkeiten ohne Bezug zur Realität oder zu echten Menschen. Stretch Strong entmystifiziert das Flexibilitätstraining und richtet sich an vielbeschäftigte Menschen und echte Sportler. Wir machen Flexibilität bequem, aber auch spezifisch. Durchsuchen Sie einfach die Datenbank nach Strecken, die zu Ihrer Sportart oder Ihrem Bedarf passen, und probieren Sie sie aus!

Stretch Strong verfügt über Funktionen, die es Ihnen unglaublich einfach machen, mit einer Vielzahl von Anpassungen weiter zu dehnen. Mit der Stretch Strong-App können Sie:

– Entdecken Sie Erklärungen und In-App-Videodemonstrationen für jede Bewegung in unserer Übungsbibliothek mit über 400 Bewegungen, von denen Sie viele noch nie anderswo gesehen haben!

– Navigieren Sie durch die Übungsbibliothek mit Filter-, Ersatz- und Suchfunktionen, um die benötigte Dehnung schnell zu finden, wenn Sie sie brauchen!

– Bleiben Sie mit wöchentlichen Videos und Notizen auf dem Laufenden, die den genauen Fokus des Flexibilitätstrainings einer bestimmten Woche sowie den breiteren Kontext zeigen, in dem wir uns in einem Flexibilitätstrainingszyklus befinden.

– Lernen Sie mit unserer umfangreichen Tutorial-Video- und FAQ-Ressourcenbibliothek, die Ihnen hilft, die Prinzipien, Techniken und Überlegungen des Flexibilitätstrainings zu verstehen, die sich auf Ihr Dehnen auswirken können.

– Holen Sie sich jeden Sonntag eine neue Woche flexibler Programmierung mit zwei Trainingsstrecken: Anfänger und Erfahren.

– Verwenden Sie ein In-App-Trainingstagebuch mit Verweisen auf die aktuelle Leistung, um Ihre Ergebnisse zu verfolgen.